Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại tư vấn
Điện thoại tư vấn 0243.9656.999
Giờ mở cửa
Giờ mở cửa: 8h - 20h ĐẶT LỊCH HẸN

Fanpage

Các cách chữa bệnh táo bón bằng nguyên liệu tự nhiên

Điểm trung bình: 4.8/5
Bài viết có ích: 952 lượt bình chọn

Có rất nhiều các cách chữa bệnh táo bón khác nhau, nhưng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên: dầu dừa, rau diếp cá, bột sắn dây, khoai lang… để chữa táo bón đang được nhiều người áp dụng bởi chi phí thấp, dễ áp dụng, tính hiệu quả và an toàn cao.

Theo thống kê hiện nay, có tới gần 30 triệu người Việt Nam mắc chứng bệnh táo bón. Đây là căn bệnh phổ biến nhưng nhiều người ngại nói ra và cho rằng đó là chỉ là sự rối loạn tiêu hóa thông thường. Nhưng thực tế, đây lại là căn bệnh nguy hiểm khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi đại tiện, đau bụng, buồn đi mà không đi được, phân khô cứng, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu được. Bất kỳ ai cũng có thể trở thành đối tượng mắc táo bón nếu không có chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý như: nhân viên công sở, nhân viên văn phòng, người già, trẻ nhỏ... Vậy khi chớm bị táo bón, bạn có thể áp dụng một số các cách chữa bệnh táo bón từ các nguyên liệu tự nhiên để giảm thiểu cảm giác khó chịu mà căn bệnh này mang lại.

Các cách chữa bệnh táo bón bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những loại thực phẩm an toàn và có nhiều công dụng cho sức khỏe đặc biệt là với những căn bệnh về tiêu hóa. Trong dầu dừa có chứa một chuỗi axit béo giúp việc tiêu hóa được dễ dàng hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi bị táo bón, bạn có thể sử dụng dầu dừa với những “tips” như sau:

Chữa táo bón bằng dầu dừa

Chữa táo bón bằng dầu dừa

Uống trực tiếp

Khi bạn gặp phải tình trạng khó tiêu, táo bón thì bạn có thể áp dụng cách uống dầu dừa để trị táo bón hằng ngày. Dầu dừa sẽ giúp kích thích tiêu hóa, hệ thống tiết dịch vị dạ dày, giúp ruột già hoạt động tốt hơn, giúp bạn nhẹ bụng hơn, hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Massage bụng

Massage bụng bản chất đã có thể giúp hạn chế việc táo bón. Do đó, khi bạn kết hợp việc này với dầu dừa sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh táo bón nhanh chóng hơn.

Cách thức thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chút dầu dừa và 1 chiếc gương nhỏ giúp xác định vị trí để Massage dễ dàng. Sau đó, bạn ngồi với tư thế thoải mái, lưng hơi tựa ra phía sau ghế. Lấy 1 lượng dầu dừa vừa phải rồi dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ xoa dầu và massage xung quanh vùng đáy chậu. Mỗi ngày bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn 3 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Cách trị táo bón bằng bột sắn dây

Bột sắn dây là loại thực phẩm thanh nhiệt, giải độc tốt do có tính mát. Đây cũng là loại thực phẩm giúp nhuận tràng, thông đại tiện, khắc phục được tình trạng mụn nhọt, nóng trong.

Cách trị táo bón bằng bột sắn dây rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 2 thìa canh bột sắn dây sau đó hòa tan với 200ml nước nguội. Cho lên bếp đun nhỏ lửa và quấy đều tay đến khi nào bột sắn dây quánh lại và chuyển sang màu trong thì tắt bếp để nguội và ăn ngày hai lần sẽ giúp hết táo bón sau vài ngày áp dụng.

Chữa táo bón bằng bột sắn dây

Chữa táo bón bằng bột sắn dây

Đơn giản hơn, bạn có thể dùng bột sắn dây uống trực tiếp bằng cách hòa 2 thìa cà phê bột sắn dây với 250ml nước đun sôi để nguội, cho thêm chút đường và chanh để tăng thêm hương vị thơm ngon.

Sử dụng bột sắn dây để chữa táo bón với liều lượng 2 lần/ngày, dùng liên tục đến khi tình trạng táo bón được cải thiện. Khi tình trạng táo bón được cải thiện bạn cũng có thể giảm bớt số lần sử dụng còn 2 – 3 lần/tuần kết hợp với các thực phẩm giàu chất xơ và chế độ sinh hoạt điều độ để không còn bị táo bón nữa.

Các cách chữa táo bón bằng rau diếp cá

Diếp cá không chỉ là loại rau dùng để ăn sống mang đến hương vị thơm ngon, mà còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong số đó có bệnh táo bón. Rau diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp điều trị các bệnh mụn nhọt, trĩ, tiểu tiện khó...

Các cách trị táo bón với rau diếp cá như sau:

Dùng rau diếp cá tươi

Bạn có thể dùng rau diếp cá như một loại rau ăn sống sau khi đã rửa sạch và ngâm với nước muối. Hoặc bạn cũng có thể dùng rau diếp cá làm sinh tố: xay nhỏ vắt lấy nước uống. Bạn có thể dùng sinh tố diếp cá từ 1 – 2 lần mỗi ngày.

Chữa táo bón bằng rau diếp cá tươi

Chữa táo bón bằng rau diếp cá tươi

Dùng rau diếp cá khô

Đặc tính của rau diếp cá thường có mùi tanh, do vậy nhiều người không sử dụng rau diếp cá tươi. Nếu như không dùng được rau diếp cá tươi bạn cũng có thể dùng rau diếp cá khô. Rau diếp cá sau khi phơi khô sẽ bớt hẳn mùi tanh nồng vốn có. Chữa táo bón bằng rau diếp cá khô bằng cách: Sao khô khoảng 5g rau diếp cá, sau đó hãm với nước sôi trong khoảng 10 phút rồi uống hàng ngày.

Cách chữa táo bón bằng khoai lang

Theo Đông y khoai lang có vị ngọt, tính bình giúp bổ tì vị và nhuận tràng. Trong khoai lang có một lượng chất xơ cao chính vì thế nó sẽ giúp phân mềm và định hình khuôn. Khi dùng khoai lang để chữa táo bón, có thể dùng củ khoai lang hoặc lá rau khoai lang.

Cách chữa táo bón bằng củ khoai lang

Nếu bạn là một tín đồ của khoai lang luộc thì bạn có thể rửa sạch khoai lang sau đó cho vào luộc chín và thưởng thức. Mỗi ngày ăn từ 1 – 2 củ liên tục trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy bệnh táo bón thuyên giảm hơn. Cách này được đánh giá là đơn giản, hiệu quả nhất trong việc chữa táo bón.

Chữa táo bón bằng củ khoai lang

Chữa táo bón bằng củ khoai lang

Hoặc bạn cũng có thể làm nước ép khoai lang. Cách này cần chuẩn bị công phu hơn nhưng cũng mang lại hiệu quả cao hơn: Khoai lang rửa sạch rồi cạo vỏ sau đó nạo nhỏ khoai lang thành từng sợi nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố kèm một ít nước đun sôi để nguội. Xay nhỏ, chắt nước, lọc bã đợi đến khi nước khoai lang lắng hết bọt là có thể dùng được. Với loại nước ép khoai lang này, bạn có thể dùng như nước uống hằng ngày hoặc uống 2 lần vào trước bữa ăn sáng và trước bữa trưa. Người mới mắc táo bón có thể dùng thứ nước này khoảng 1 tuần, còn nếu bị nặng có thể dùng khoảng 2 – 3 tuần sẽ thấy hiệu quả.

Cách chữa táo bón bằng rau khoai lang

Rau khoai lang hay còn gọi là rau lang. Khi dùng rau khoai lang để chữa táo bón bạn có thể dùng ngọn rau để xào tỏi, canh rau lang nấu với thịt, tép. Đơn giản hơn, bạn có thể cho rau lang vào luộc vừa làm phong phú thực đơn bữa cơm gia đình bạn vừa mang đến những công dụng cho sức khỏe.

Nếu sau một thời gian dài áp dụng các loại nguyên liệu từ tự nhiên: dầu dừa, bột sắn dây và rau diếp cá, khoai lang để chữa bệnh táo bón cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, bổ sung nhiều nước… mà vẫn không hiệu quả, bạn nên đến khám tại bệnh viện, phòng khám chuyên khoa hậu môn trực tràng. Hoặc nếu có những thắc mắc về căn bệnh táo bón và các cách chữa bệnh táo bón hiệu quả. Hiện tại phòng khám Đa khoa Cộng Đồng được đánh giá là một trong những địa chỉ khám các bệnh về hậu môn trực tràng uy tín. Phòng khám được trang bị hệ thống thiết bị y tế được nhập khẩu từ: Anh, Pháp, Mỹ... như máy nội soi tiêu hóa, máy siêu âm, hệ thống xét nghiệm đồng bộ… Đây cũng là cơ sở tiền đề cho việc khám chữa bệnh tại phòng khám được thực hiện một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người bệnh.

Chữa táo bón bằng rau khoai lang

Chữa táo bón bằng rau khoai lang

Liên hệ ngay: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Địa chỉ: 193C1 Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Điện thoại: 0243.9656.999

Liên hệ chat với bác sĩ: TẠI ĐÂY! 

Website: http://benhtri193.com

 

Bài test kiểm tra bạn có bị bệnh trĩ hay không?
(chỉ mất 30s chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn đang mắc bệnh trĩ hay không)
Đi ngoài ra máu ở mức độ nào?
Đi ngoài có đau không?
Hậu môn có dấu hiệu gì?
Biểu hiện khác
Chú ý: "Kết quả bài kiểm tra sẽ được gửi tới SĐT của bạn trong vòng 30' (Dưới hình thức SMS)"
Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Giải đáp trực tuyến" hoặc click "Gửi bài test" để biết kết quả
Đặt hẹn trực tuyến
PGS.TS PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm

Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu

Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

Hà Nội

BÁC SĨ CK I TRƯƠNG PHÚ HẢI

Chuyên khoa: Ngoại khoa

Nguyên PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Đa Khoa Hà Nội

Chuyên viên y tế công tác tại Agola...

Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

Hà Nội

BÁC SĨ CK I Lê Văn Minh

Chuyên khoa: Ngoại khoa

Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội năm 1978

Có hơn 30 năm công tác trong quân đội, đạt được nhiều thành tích trongg điều trị các bệnh Hậu Môn Trực Tràng.

Hà Nội

TS.BÁC SĨ CK II TRỊNH TÙNG

Chuyên khoa: Ngoại khoa

Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

Hà Nội

Biểu hiện thường gặp

Bài viết được quan tâm

Ở bé, khi phát hiện ở vùng cạnh hậu môn bị sưng đỏ, cương mủ...
Cách chữa nấm âm đạo tại nhà như thế nào cho an toàn và hiệu...
Tổng đài tư vấn bệnh phụ khoa- Kênh tư vấn sức khỏe sinh sản uy...
Theo thống kê mới đây, có tới 15% trường hợp nam giới mắc bệnh sùi...
Thuốc trị táo bón kinh niên- đặc trị chứng táo bón hiệu quả, hiện đang...

Đăng ký và đặt lịch trực tuyến

Facebook phòng khám

Phản hồi của bệnh nhân về phòng khám

CHỊ PHẠM THANH TÂM
CHỊ PHẠM THANH TÂM
NV thu ngân - Hà Nội
Trước đây hồi mới sinh con xong tôi bị mắc bệnh trĩ. Từ ngày chữa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội, tôi cảm thấy rất thoải mái, tự tin và không còn lo lắng như trước nữa. Bệnh của tôi đã khỏi hoàn toàn, không còn các triệu chứng khó chịu và không hề bị tái phát. Cảm ơn các y bác sỹ rất nhiều.
ANH NGÔ VĂN THUẬN
ANH NGÔ VĂN THUẬN
Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!