Triệu chứng táo bón sau sinh- Phương pháp điều trị từ chuyên gia

Triệu chứng táo bón sau sinh là vấn đề gây ám ảnh và sợ hãi đối với nhiều chị em phụ nữ. Bệnh không chỉ gây đau rát khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để chị em phụ nữ sau sinh nhận biết triệu chứng táo bón sau sinh dễ hơn, các chuyên gia hậu môn – trực tràng xin chia sẻ một số thông tin trong bài viết sau.

Triệu chứng táo bón sau sinh

Chớ coi thường với những nguyên nhân gây chứng táo bón sau sinh

Anh Đỗ Mạnh Cường ở Long biên, HN dẫn vợ đến khám tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã chia sẻ:

• Sau khi vợ tôi sinh con gái đầu lòng được gần một tháng, gia đình rất vui mừng và hạnh phúc khi có thêm thành viên mới duy chỉ có vợ tôi là ngày đêm rầu rĩ không thôi. Tôi lo lắng vợ mắc chứng trầm cảm sau sinh nhưng khi gặng hỏi mới biết vợ tôi đang gặp phải tình trạng táo bón sau sinh. Gần đây gia đình tôi rất cố gắng chăm sóc cho 2 mẹ con cô ấy, ăn uống nhiều dinh dưỡng, không phải đi lại vận động gì cả nhưng không ngờ là vợ tôi lại bị mắc chứng táo bón sau sinh trong khi cả nhà không ai biết. Khi dẫn vợ đến thăm khám và chữa trị táo bón, tôi được các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng tư vấn mới biết được nguyên nhân táo báo sau sinh của sản phụ là do:
• Chị em có tiền sử bị bệnh táo bón lúc mang thai: Phụ nữ khi mang thai bị táo bón, sau khi sinh nguy cơ táo bón sẽ tăng cao.
• Ít vận động: sau khi sinh cơ thể yếu và mệt mỏi, ít vận động làm cho giảm nhu động ruột, phân khó di chuyển, phân ứ lại trong ruột lâu ngày hơn nên gây ra táo bón.
• Do chế độ ăn uống: một phần vì phụ nữ sau sinh còn kiêng khem nhiều, ăn thức ăn nóng và cay như ăn nhiều nghệ, ít chế ăn rau, một phần vì được bổ sung thuốc bổ như canxi, sắt,…đều là những yếu tố tăng nguy cơ táo bón.
• Cơ thể bị mất nước: phụ nữ sau sinh cho con bú bằng sữa mẹ, nên cơ thể bị thiếu nước do tiết sữa, vì vậy phụ nữ chưa quen với việc uống nhiều nước để bù trừ. Khi thiếu nước sẽ làm cho phân khô, khó di chuyển.
• Sau khi sinh, nhiều phụ nữ bị đau do cắt tầng sinh môn. Vì vậy nên ngại đi đại tiện vì sợ đau, tâm lý ngại đi đại tiện cũng làm phân lưu trữ trong ruột lâu, gây mất nước, cứng phân và khó di chuyển, dẫn đến táo bón.
• Do sau khi sinh, sản phụ bị mất máu nhiều nên cơ thể bị thiếu máu, máu chưa kịp xuống nuôi đại tràng sẽ dễ bị táo bón.
• Đặc biệt, nếu chị em bị táo bón khi mang thai ở tháng cuối thai kì thì sau sinh triệu chứng táo bón sẽ có xu hướng nặng hơn.
• Ngoài ra, chế độ ăn của sản phụ nếu ăn nhiều món giúp lợi sữa nhưng lại thiếu đi rau xanh trái cây hoặc chất xơ và kiêng khem hơn bình thường, đặc biệt uống ít nước vì sợ loãng sữa cũng làm tăng nguy cơ táo bón.
• Do thói quen ít vận động khiến nhu động ruột kém hoạt động, phân lưu lại ruột lâu bị tái hấp thu nước cũng gây ra tình trạng táo bón.

Sản phụ stress nặng vì triệu chứng táo bón sau sinh

Khi gặp phải tình trạng táo bón sau sinh, sản phụ thường có các triệu chứng sau:

Mẹ bầu sau sinh chán ăn

• Giảm số lần đi đại tiện: Triệu chứng táo bón ở sản phụ thường xuất hiện khi quá 3 ngày mà mẹ vẫn chưa đi cầu, hoặc số lần đi cầu trong tuần nhỏ hơn 3 lần.
• Một số trường hợp các mẹ đi cầu 1-2 lần/ngày nhưng tính chất phân khô cứng và khó đi vẫn được coi là một dạng của táo bón.
• Cảm giác khó đi cầu, phải dùng lực để rặn.
• Phân khô cứng, rắn, khối phân to hoặc nhỏ như phân dê.
• Mẹ thường xuyên bị đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu và thỉnh thoảng có những cơn đau bụng dưới.
• Cảm giác chán ăn, ăn không ngon.
• Rất khó đi đại tiện, thường phải dùng lực để rặn.
• Khi đi cầu, chị em có cảm giác bị cản trở và không thể đi hết phân.
• Trong phân thường có lẫn chút nhầy hoặc máu

Các chuyên gia hậu môn trực tràng cho biết: Nhìn chung các mẹ sau sinh thường chủ quan và lơ là khi thấy những triệu chứng táo bón và không xử lý ngay mà để bệnh trở nên nghiêm trọng hơn mới “hốt hoảng” tìm cách đối phó. Lúc này, bệnh đã chuyển nặng rồi.

Nhiều chị em vì sợ sử dụng thuốc ảnh hưởng đến chất lượng sữa nên cố chịu đựng mà không dám dùng thuốc hay hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.

Đa phần chị em phụ nữ sau sinh không nắm được hệ lụy và những ảnh hưởng khi táo bón sau sinh kéo dài. Chứng táo bón khiến phân bị tích tụ lâu trong đường ruột, đọng lại tại đại tràng khiến ngày một khô cứng hơn, đồng thời cũng thấm ngược trở lại khiến nhiều mẹ bị tình trạng nhiễm độc.

Chuyên gia giúp sản phụ khắc phục tình trạng tạo bón sau sinh

Táo bón sau sinh luôn khiến chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu và khổ sở. Dưới đây là một số cách trị táo bón đơn giản cho phụ nữ sau khi sinh:

Tích cực uống nhiều nước mỗi ngày

• Chú ý chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý. Để ngăn ngừa và điều trị táo bón, chị em nên bổ sung những loại thực phẩm giúp nhuận trường cho phụ nữ sau sinh như: Chuối tiêu, khoai lang, đu đủ chín, cà rốt…
• Uống nhiều nước mỗi ngày: Quá trình sinh con đã khiến chị em mất nhiều máu cộng thêm việc mất nước khi cho con bú. Do đó, chị em nên bổ sung thật nhiều nước, dù là sinh thường hay sinh mổ.
• Thường xuyên tích cực vận động: Các hoạt động vận động không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng mà còn giúp các hoạt động trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi. Điều này cũng làm cho nhu động ruột hoạt động tích cực hơn, từ đó sẽ giảm nguy cơ tích tụ các độc tố ở ruột già. Do vậy, ngay sau khi vượt cạn, tùy theo thể trạng và sức khỏe, các mẹ nên tập đi sớm và vận động nhẹ nhàng.
• Rèn thói quen đi vệ sinh, việc làm đơn giản này nhưng lại có ý nghĩa lớn lớn trong việc đẩy lùi các triệu chứng táo bón sau sinh.

Một số nguyên tắc cơ bản dưới đây mẹ nên ghi nhớ và thực hiện đầy đủ:

• Đi đại tiện ngay khi có nhu cầu
• Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ
• Lưu ý tư thế đi vệ sinh: Ngồi xổm được cho là tư thế tốt nhất khi đi vệ sinh giúp đẩy lùi chứng táo bón và hạn chế được tình trạng sa ruột non hay sa tử cung sau sinh.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan khiến các bộ phận của cơ thể hoạt động có hiệu quả, từ đó mà đường ruột cũng làm việc tích cực hơn. Việc đẩy lùi các triệu chứng của táo bón sẽ trở nên nhanh chóng hơn khi chị em phụ nữ sau sinh có một tinh thần lạc quan và thoải mái.

Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo một số món ăn trị táo bón sau sinh như: Chè chuối tiêu, chè khoai lang, cháo vừng đen, cháo cà rốt, …ăn nhiều rau bina, ngũ cốc, sữa chua, táo, lê, cà chua, bí đỏ

Chấm dứt tình trạng táo bón sau sinh nhờ chuyên gia hậu môn trực tràng tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội là một địa chỉ tin cậy sở hữu đội ngũ chuyên gia về các bệnh lý hậu môn  - trực tràng, từng công tác tại bệnh viện đầu ngành, có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và điều trị bệnh. Tiêu biểu là Ts- Bs CKII Trịnh Tùng.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chấm dứt tình trạng táo bón sau sinh

BS Trịnh Tùng là bác sĩ nổi tiếng với chuyên khoa Ngoại tiêu hóa, người có gần 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, điều trị và phẫu thuật các bệnh lý về hậu môn – trực tràng. Với kinh nghiệm, trình độ chuyên môn, kỹ thuật và phương pháp điều trị tốt, bác sĩ luôn được người bệnh tin tưởng, đề cao và tín nhiệm.

Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã và đang triển khai cách trị táo bón cho phụ nữ sau sinh bằng phác đồ đông tây y kết hợp.

Sau khi thăm khám, nắm bắt được tình trạng bệnh lý, nguyên nhân gây bệnh và tình hình sức khỏe của người bệnh, các bác sĩ sẽ tư vấn và có chỉ định chữa trị bằng thuốc (nội khoa) hay ngoại khoa phù hợp với từng trường hợp cụ thể, mang lại hiệu quả cao, an toàn, nhanh chóng và dứt điểm.

Ngoài ra, tại phòng khám, người bệnh còn được sử dụng thêm thuốc Đông y. Cách trị táo bón cho phụ nữ sau sinh bằng Đông y giúp tăng sức đề kháng, nhuận tràng, đào thải độc tố, thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, hạn chế các tác dụng phụ của thuốc tây y, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát, không ảnh hưởng đến quá trình phát triển của em bé khi chị em nuôi con bằng sữa mẹ...

Để tăng hiệu quả cách trị táo bón cho phụ nữ sau sinh, người bệnh cần chú ý:

• Có chế độ ăn uống phù hợp, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu chất xơ.
• Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều probiotic như sữa chua, đồ uống lên men chứa nhiều lợi khuẩn…
• Uống ít nhất từ 1,5-2l nước mỗi ngày.
• Rèn luyện thói quen sinh hoạt khoa học: Tập thể dụng đều đặn mỗi ngày, tránh ngồi lâu 1 chỗ,…
• Điều chỉnh tâm trạng luôn vui vẻ và thoải mái, suy nghĩ tích cực.
• Không lạm dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích, cafein, thức ăn nhanh,…

Thời gian qua, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng luôn là địa chỉ điều trị các bệnh lý hậu môn – trực tràng, các bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục,...được nhiều người bệnh tin tưởng, tín nhiệm và lựa chọn. Người bệnh có thể yên tâm khi thăm khám và chữa trị táo bón tại đây.

Hi vọng những thông tin về triệu chứng táo bón sau sinh có thể giúp chị em biết cách trị táo bón sau sinh nhanh nhất và hiệu quả nhất để có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp khi mắc chứng bệnh táo bón lâu ngày.

Nếu còn có thắc mắc gì về chứng táo bón hay các vấn đề sức khỏe khác, hãy nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] các chuyên gia y tế của phòng khám sẽ giải đáp cụ thể hay gọi điện thoại đến số máy: 0243.9656.999 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.