Tổng hợp điều kiện để có thai thành công “trăm phát trăm trúng”

Điều kiện để có thai thành công “trăm phát trăm trúng” là gì?Cách quan hệ để có thai là một trong những vấn đề được các vợ chồng đang mong con quan tâm. Bên cạnh đó, còn nhiều cặp đôi vẫn đang xem nhẹ những điều kiện cần và đủ khác. Vậy các điều cần và đủ đó là gì? Có mối liên hệ thế nào đến cách quan hệ để tăng khả năng thụ thai? 

Những điều kiện “cần và đủ” để có thai thành công

Những điều kiện để có thai thành công là gì? Ngoài cách quan hệ đóng góp một phần quan trọng trong việc thụ thai của các cặp đôi. Còn có rất nhiều các điều kiện cần và đủ khác, góp phần quyết định cho việc thụ thai thành công này. Vậy các điều kiện "cần - đủ" đó là gì, bạn hãy theo dõi câu trả lời ngay sau đây nhé.

Điều kiện để có thai

1.  Điều kiện để thụ thai thành công - Điều kiện sức khỏe

Điều kiện để thụ thai thành công không thể thiếu đầu tiên là điều kiện sức khỏe thể chất và điều kiện sức khỏe tinh thần. Theo dõi nội dung dưới đây để biết chi tiết hơn về từng điều kiện.

• Điều kiện sức khỏe thể chất

Sức khỏe thể chất là một điều kiện quan trọng đầu tiên mang tính bắt buộc, để đảm bảo cho việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn. 

Người vợ phải có trứng khỏe mạnh, người chồng đáp ứng đầy đủ về chất lượng và số lượng tinh trùng. Bộ phận sinh dục của hai vợ chồng phải đảm bảo khỏe mạnh, không mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Dinh dưỡng tốt, cân bằng khoa học, có lợi cho sinh sản. Không có thói quen tiêu cực ảnh hưởng sinh sản như hút thuốc, sử dụng chất kích thích, thức khuya,...

• Điều kiện sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém so với điều kiện sức khỏe thể chất. Vì, trạng thái tinh thần có tác động trực tiếp đến quá trình thụ thai hoặc có lợi hoặc không có lợi.

Sự tức giận, lo âu, stress kéo dài đều có thể là tác nhân trì hoãn sự rụng trứng, giảm cảm xúc khi yêu khiến các cặp đôi không thể thăng hoa. Chưa kể, chất lượng tinh trùng lẫn trứng đều có thể bị giảm đi.

Việc giữ tinh thần của cả 2 vợ chồng sao cho thật thoải mái, không bị áp lực có con đè nặng, sẽ là điều kiện tuyệt vời, vừa giúp đời sống chăn gối của cả 2 thăng hoa, vừa tăng khả năng thụ thai.

2. Điều kiện đủ để có thai - Ngày rụng trứng 

Ngày rụng trứng còn được xem là thời gian vàng để thụ thai thành công. Ở phụ nữ khỏe mạnh, có chu kỳ đều đặn thì ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Trong, trước và sau thời điểm này, khả năng thụ thai của phụ nữ sẽ tăng gấp nhiều lần. Khi trứng chuẩn bị rụng hay vừa rụng, tinh trùng gặp trứng nếu thuận lợi, việc thụ thai có thể diễn ra sớm và nhanh chóng.

• Tần suất quan hệ

Một quan niệm được nhiều cặp đôi nhiệt tình áp dụng là muốn có con, quan hệ càng nhiều càng tốt. Thực chất, tăng cường tần suất quan hệ chỉ khiến 2 vợ chồng kiệt sức, kết quả chẳng thấy đâu. Nhất là khi tăng tần suất quan hệ nhưng không rơi vào thời điểm rụng trứng, khả năng đậu thai càng giảm.

Tần suất quan hệ

Thông thường, một người đàn ông mất khoảng 2 - 5 ngày để lấy lại phong độ và số lượng, chất lượng tinh trùng cần thiết cho việc thụ thai. Vì thế, vợ chồng bạn chỉ cần “yêu” 1 - 2 lần/ngày hoặc 2 ngày/lần chứ không cần “lao động cật lực”.

• Chất lượng cuộc yêu

Theo các nghiên cứu, khi người đàn ông hưng phấn, tinh dịch của họ sẽ xuất ra nhiều hơn, về phía phụ nữ, họ dễ đạt khoái cảm hơn. Việc đạt khoái cảm sẽ kích thích buồng trứng mạnh mẽ, dịch tiết cơ quan sinh dục cũng tăng lên nhiều, cơ quan sinh sản gồm vòi trứng, tử cung,... đều hoạt động tốt hơn. 

3. Điều kiện cần để có thai – Tư thế quan hệ 

Điều kiện cần để có thai không thể bỏ qua là tư thế quan hệ. Đây là điều kiện được đánh giá cao về việc góp phần tăng khả năng thụ thai. Có 2 tư thế quan hệ chính là tư thế truyền thống và tư thế quan hệ từ phía sau.

• Tư thế truyền thống

Từ lâu, tư thế quan hệ truyền thống được đánh giá cao là tư thế mang lại nhiều thuận lợi cho việc thụ thai. Với các chị em mà tử cung của họ ở vị trí bình thường, thì đúng là tư thế này rất thuận lợi vì tinh trùng gặp trứng dễ dàng và suôn sẻ hơn.

Tuy nhiên, tư thế truyền thống lại không khả thi với các chị em có vị trí tử cung ngả sau, vì với vị trí tử cung quay về phía sau, tinh trùng sẽ bị cản trở đường đi của mình, nếu 2 vợ chồng quan hệ theo tư thế truyền thống.

• Quan hệ từ phía sau

Với tư thế quan hệ từ phía sau được cho là khả năng thâm nhập sâu dễ dàng hơn. Điều này sẽ tạo điều kiện rất thuận lợi để tinh trùng nhanh đến gần tử cung hơn, gặp trứng nhanh hơn, tức đoạn đường tinh trùng gặp trứng sẽ được rút ngắn.

Quan hệ từ phía sau

Điều kiện tốt để thụ thai thành công sau quan hệ

Điều kiện để có thai dành cho phái đẹp sau khi quan hệ tình dục là gì? Dưới đây là 3 mẹo quan trọng theo kinh nghiệm dân gian chia sẻ. Được áp dụng phổ biến và có tác động nhất định đến việc thụ thai. Cụ thể:

• Nằm yên sau quan hệ khoảng 10-15 phút: Sau quan hệ, người vợ nên nằm yên trong khoảng 10-15 phút. Điều này giúp giữ tư thế ổn định cho tinh trùng di chuyển thuận lợi. Sau thời gian này, bạn có thể đi vệ sinh hoặc tắm rửa để loại bỏ vi khuẩn, tránh nhiễm trùng niệu đạo hoặc đường tiết niệu.
• Kê cao hông khoảng 10-15 phút: Mặc dù cách làm này chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào. Tuy nhiên, việc kê cao hông với người vợ sau khi quan hệ được nhiều người áp dụng và truyền tai nhau. Việc này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh dịch chảy về phía tử cung của chị em, tinh trùng nhanh gặp trứng hơn.
• Đưa 2 chân lên cao: Sau quan hệ, chị em nghỉ ngơi và đưa 2 chân lên cao ví dụ như gác chân lên tường chẳng hạn. Đây cũng là cách hỗ trợ đáng kể cho tinh trùng di chuyển được dễ hơn và nhanh hơn về phía tử cung.

Chế độ dinh dưỡng quyết định đến điều kiện để dễ thụ thai

Điều kiện để có thai không thể không nhắc đến chế độ dinh dưỡng. Có thể nói, dinh dưỡng trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Người phụ nữ cần chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, lành mạnh.

• Có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể từ 3-6 tháng

Khi có kế hoạch mang thai, ít nhất từ 3 - 6 tháng, thậm chí là 1 năm, vợ chồng nên đi tư vấn sức khỏe sinh sản ở cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, đồng thời tập trung vào chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh. Chế độ dinh dưỡng tác động trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe nói chung, sức khỏe sinh sản nói riêng của 2 vợ chồng.

Dinh dưỡng trước khi mang thai góp phần cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng. Đồng thời, một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giúp phục hồi sinh lực, góp phần tích cực cho thể trạng, tâm trạng,...

• Nạp thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, đạm

Những thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, đạm như chuối, cam, quýt, bơ,... Hay rau bina, bông cải xanh, rau lá xanh,... Hoặc hải sản, thịt nạc như thịt bò, thăn heo, trứng, cá, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu,... 

Thực phẩm giàu khoáng chất

Điều cần tránh sau khi quan hệ để thụ thai thành công

Một trong những điều kiện để có thai thành công chính là các cặp đôi phải tránh hoặc hạn chế những việc làm dưới đây. Chính những điều thiếu hiểu biết dẫn đến tình trạng các cặp vợ chồng hiếm muộn cao. 

• Thụt rửa âm đạo

Nhiều chị em có thói quen thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ vì cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, nếu mong có con, cần giữ lượng tinh binh trong âm đạo một khoảng thời gian 10 - 15 phút sau khi vừa quan hệ xong.

• Tập thể dục cường độ mạnh

Dù chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh tập luyện thể dục cường độ cao sau quan hệ tình dục sẽ giảm cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, sau quan hệ, hao tổn nhiều sức lực, chắc chắn việc tiếp tục lao đầu vào bài tập nặng hay cường độ cao là không nên, thậm chí không có lợi cho sức khỏe.

Qua bài viết này, hy vọng vợ chồng bạn đã biết điều kiện để có thai thành công. Không còn áp lực nhiều về cách quan hệ để có thai nữa. Có con là món quà và hành trình này cần sự nỗ lực nhiều mặt cộng với sự tận hưởng. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ các cơ sở y tế chuyên khoa để được giải đáp miễn phí. 

CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, chia sẻ đến bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức về bệnh. Hiện tại, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chuyên về các bệnh Hậu môn trực tràng, Nam khoa, Phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể tư vấn những dấu hiệu bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn!