[ Tổng hợp ] 5+ hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất dễ nhận biết

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất phổ biến ở chị em phụ nữ độ tuổi sinh sản. Không chỉ ảnh hưởng về tâm sinh lý mà rối loạn kinh nguyệt còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Do đó, nắm bắt được dấu hiệu, nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt để thăm khám sớm và điều trị kịp thời, giúp chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản tốt nhất. 

Biểu hiện hiện tượng rối loạn kinh nguyệt

Nếu gặp phải một hay nhiều tình trạng dưới đây, khả năng cao chị em đang gặp hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. 

1. Rong kinh 

Thông thường, lượng máu mất đi mỗi chu kỳ khoảng 50-150ml. Tuy nhiên, nếu mất máu quá nhiều gấp 20-25 lần lượng máu kinh thông thường ở mỗi chu kỳ hoặc chị em phải thay băng vệ sinh liên tục thay vì 3-4 lần/ ngày thì được gọi là hiện tượng rong kinh. 

Hiện tượng rong kinh kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của chị em. Tình trạng mất máu quá nhiều có thể khiến chị em bị thiếu máu, cơ thể xanh xao, sức khỏe suy kiệt. 

Trong nhiều trường hợp, rong kinh còn có thể cảnh báo các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, đa nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung…

2. Thống kinh

Tình trạng đau bụng dữ dội, kéo dài khi đang hành kinh. Hiện tượng này khá phổ biến và đa số chị em coi là bình thường. Trên thực tế, thống kinh cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sức khỏe sinh sản như viêm nội mạc tử cung, lạc nội mạc tử cung…

3. Cường kinh

Là hiện tượng lượng máu kinh ra nhiều hơn bình thường, quá 150ml/ chu kỳ. 

4. Thiếu kinh

Ngược lại với cường kinh, thiếu kinh là tình trạng lượng máu kinh mất đi mỗi chu kỳ ít hơn 50ml, hành kinh chỉ xuất hiện trong 2 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt quá ngăn, lượng máu mất đi quá ít cũng là một trong nhiều nguyên nhân gây tình trạng hiếm muộn ở nữ giới. 

5. Vô kinh 

Chị em bị mất kinh trong một thời gian dài hoặc từ khi dậy thì không có kinh nguyệt thì được gọi là tình trạng vô kinh. Trong đó: 

• Vô kinh nguyên phát: Trường hợp đã quá tuổi dậy thì nhưng vẫn không có hành kinh. Nguyên nhân có thể do đường sinh dục dị dạng, không có bộ phận sinh dục hay không có tử cung. 
• Vô kinh thứ phát: Chị em đã từng có kinh nhưng bị mất kinh từ 3 chu kỳ trở lên. Nguyên nhân có thể do chị em nạo phá thai nhiều lần, lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc bị băng huyết sau khi sinh…

Nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt

Các bác sĩ cho biết, trên thực tế hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng phổ biến nhất vẫn bao gồm: 

1. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố cơ thể thường bị mất cân bằng trong một số giai đoạn như mang thai, dậy thì, sau sinh hay thời kỳ mãn kinh. 

• Giai đoạn dậy thì: Cơ thể cần nhiều năm để hormone estrogen và progesterone có thể cân bằng và giai đoạn này rất dễ bị rối loạn kinh nguyệt. 
• Giai đoạn mang thai: Trong giai đoạn này, chị em sẽ không có kinh nguyệt, có thể bao gồm cả thời gian cho con bú.
• Giai đoạn tiền mãn kinh: Chức năng buồng trứng suy giảm kéo theo chu kỳ kinh nguyệt cũng như lượng máu kinh sẽ có sự thay đổi. Dần dần, kinh nguyệt sẽ mất hẳn và bước vào giai đoạn mãn kinh. 

2. Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài 

Chị em bị stress, áp lực trong thời gian dài cũng có thể gây rối loạn nội tiết tố - đây cũng là nguyên nhân gây hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. 

3. Thói quen sinh hoạt, môi trường sống thay đổi 

Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt và môi trường sống. Do chu kỳ kinh nguyệt hoạt động theo cơ chế nội tiết và thần kinh nên khi môi trường sống hay thói quen sinh hoạt thay đổi, thường xuyên thức khuya, chế độ ăn uống không lành mạnh…cũng gây rối loạn kinh nguyệt.

4. Giảm cân nhanh

Cân nặng và thể trọng cũng ảnh hưởng đến hàm lượng hormone trong cơ thể và tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Không những vậy, sự thay đổi cân nặng cũng làm tăng nguy cơ vô sinh và đau bụng kinh, nhất là những người béo phì.

Ngoài ra, chị em tập thể dục quá sức cũng có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi tập luyện quá sức cơ thể sẽ bị gián đoạn, cũng bởi vậy mà vận động viên nữ thường có nguy cơ cao mắc rối loạn kinh nguyệt. 

5. Rối loạn kinh nguyệt do tác dụng phụ của thuốc 

Một số loại thuốc bao gồm kháng sinh, thuốc tránh thai, chống chống trầm cảm…khi sử dụng lâu dài có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Trong đó, việc lạm dụng thuốc tránh thai không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn có thể gây hại đến khả năng sinh sản về sau. 

6. Mắc bệnh lý 

Rối loạn kinh nguyệt còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tại cơ quan sinh sản như ung thư cổ tử cung, buồng trứng đa nang, u nang buồng trứng, viêm tắc vòi trứng…

Bên cạnh đó, rối loạn kinh nguyệt còn có thể xảy ra do chị em mắc các bệnh về tuyến yên,, bệnh lý tuyến giáp hay tiểu đường…

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt gây ra những tác hại gì?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt không chỉ khiến chị em gặp phải nhiều phiền toái ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, đời sống tình dục mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản khi không điều trị kịp thời. Một số những tác hại mà hiện tượng này gây ra như sau:

• Rối loạn kinh nguyệt khiến tâm lý trở nên bất ổn thường xuyên cảm thấy lo lắng thậm chí cáu gắt, nóng nảy, chất lượng công việc học tập cũng bị giảm sút theo.
• Kinh nguyệt bị rối loạn thất thường  gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu, đồng thời khiến chị em khó có thể tính chính xác ngày rụng trứng, tỷ lệ thụ thai thành công cũng sẽ thấp hơn, tăng nguy cơ bị vô sinh - hiếm muộn.
• Số lượng máu kinh ra nhiều trong một chu kỳ khiến cơ thể nữ giới gặp phải tình trạng thiếu máu dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, xanh xao ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc của chị em.
• Với những đối tượng gặp phải tình trạng rong kinh kéo dài sẽ là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn có hại dễ tấn công gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai của nữ giới.
• Rối loạn kinh nguyệt do mắc các bệnh lý như u xơ cổ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư niêm mạc tử cung, chửa ngoài tử cung…đặc biệt nguy hiểm khi không được điều trị kịp thời có thể gây ra tình trạng vô sinh thậm chí nguy hại đến tính mạng.

Xem thêm : [ Giải Đáp ] Rối loạn kinh nguyệt khi cấy que tránh thai có nguy hiểm?

Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Với những ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm sinh lý nhất là sức khỏe sinh sản thì chị em nên thăm khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt do đâu, có phải do bệnh lý để tư vấn cách khắc phục hiệu quả.

Với các trường hợp rối loạn kinh nguyệt cơ năng (không xuất phát từ bệnh lý), chị em có thể tham khảo một số biện pháp khắc phục dưới đây. 

1. Cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi

Chị em nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đúng giờ đủ giấc và hạn chế thức khuya. Tích cực tập luyện thể dục thể thao, ưu tiên các môn thể thao nhẹ nhàng để cải thiện rối loạn kinh nguyệt.

2. Giữ tâm lý thoải mái

Tâm lý stress, căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol phản ứng với stress nhưng lại là yếu tố ức chế việc sản sinh các hormone khác trong cơ thể. Cortisol còn gây ức chế lên hoạt động buồng trứng, gián đoạn quá trình rụng trứng và rối loạn kinh nguyệt là hệ quả tất yếu. 

3. Hạn chế sử dụng chất kích thích

Sử dụng nhiều bia rượu, cafe, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến nội tiết dẫn đến rối loạn kinh nguyệt mà còn có thể khiến làn da xấu đi. Do đó, chị em bị rối loạn kinh nguyệt nên hạn chế thấp nhất việc sử dụng bia rượu hay các chất kích thích khác. 

4. Điều trị các bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường (nếu có)

Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt không cải thiện, chị em cần thiết phải đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám tư vấn và điều trị sớm để hồi phục sức khỏe. 

Trên đây là tất cả thông tin về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục. Để được tư vấn kỹ hơn, chị em có thể đến thăm khám trực tiếp tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng - 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội hoặc liên hệ hotline tư vấn 0243.9656.999.