Làm thế nào để buồn đi đại tiện?

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho tôi hỏi làm thế nào để buồn đi đại tiện? Dạo gần đây tôi thường không buồn đi đại tiện trong nhiều ngày liền, mỗi lần đi rất khó khăn, thậm chí là đại tiện ra máu. Tôi có thay đổi khẩu phần ăn của mình và tăng cường ăn rau xanh nhưng cũng không mấy cải thiện. Vậy, hiện tượng trên có nguy hiểm không và làm thế nào để buồn đi đại tiện? Mong bác sĩ giải đáp thắc mắc giúp tôi, cảm ơn bác sĩ!

(Minh Hướng, 34 tuổi, Phú Thọ)

Trả lời

Chào anh Hướng! Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, thắc mắc của anh về vấn đề làm thế nào để buồn đi đại tiện? cũng là lo lắng chung của rất nhiều người. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn qua những thông tin dưới đây.

Không đi đại tiện trong nhiều ngày có nguy hiểm không?

Bất cứ một vấn đề bất thường nào xảy ra với cơ thể đều phản ánh tình trạng không ổn của sức khỏe, nhiều ngày không đi đại tiện được cũng không ngoại lệ, đây chính là bệnh táo bón hoặc chứng đại tiện khó. Hiện tượng này cảnh báo nhiều nguy hiểm sau:

• Đại tiện khó do các bệnh lý về hậu môn – trực tràng: Đại tiện khó chính là triệu chứng cảnh báo người bệnh đang mắc một số bệnh lý vùng hậu môn – trực tràng như: Trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn... Những bệnh lý này nếu như không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
• Nhiều ngày không đi đại tiện khiến cơ thể bị tích tụ độc tố: Đại tiện là một hoạt động bài tiết của con người. Không đi đại tiện đồng nghĩa với việc độc tố, chất thải không được đào thải ra ngoài và có xu hướng hấp thụ ngược lại, sẽ ảnh hưởng đến sắc tố da cũng như các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Người bệnh sẽ có tâm lý căng thẳng, mất tập trung...

Làm thế nào để buồn đi đại tiện?

Để biết làm thế nào để buồn đi đại tiện? anh Hướng có thể theo dõi những thông tin ngay dưới đây:

• Nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán đúng nguyên nhân gây ra, từ đó sẽ có phương hướng điều trị phù hợp.
• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Chế độ ăn thiếu chất xơ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng đại tiện khó, táo bón. Để hạn chế tình trạng này, cần bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin trong bữa ăn hàng ngày. Hạn chế ăn đồ cay nóng, các thức ăn chứa nhiều đạm vì dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu và kích thích niêm mạc hậu môn.
• Uống nhiều nước: Đại tràng là cơ quan có nhiệm vụ trữ nước, giúp hấp thụ lại nước cho cơ thể. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ làm cho phân to, khô và cứng hơn. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày thông qua ăn uống.
• Xoa bụng đúng cách: Xoa bụng sẽ làm cho ruột già kích thích co bóp liên tục, từ đó đẩy phân xuống phía hậu môn và thải ra ngoài.
• Vận động cơ thể: Nhiều người có thói quen ngồi hay đứng nhiều 1 tư thế sẽ khiến cơ thể dễ mắc chứng táo bón. Vì thế, các bài tập hoạt động cơ thể rất phù hợp với những người mắc chứng không đi đại tiện được. Người bệnh có thể lựa chọn cho mình bài tập thể thao nhẹ nhàng như: Đi bộ, yoga, bơi lội...

>>xem thêm:  Mách bạn cách xử lý khi buồn đi ngoài mà không đi được

Trên đây là những tư vấn của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng về vấn đề “Làm thế nào để buồn đi đại tiện?”. Nếu bạn còn có những thắc mắc gì về đại tiện khó hay muốn đặt lịch hẹn thăm khám trực tiếp với các bác sĩ của chúng tôi, hãy nhấc máy lên và gọi ngay tới số điện thoại 0243.9656.999 để được tư vấn chi tiết.