Tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt có sao không ? 3 biện pháp khắc phục

Ở tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt là một trong số những vấn đề hay được nữ giới quan tâm tìm hiểu rất nhiều. Vậy tình trạng này tại sao lại xuất hiện cũng như những điều cần biết khi nữ giới ở độ tuổi dậy thì mắc tình trạng này như nào. Hãy cùng chuyên gia bác sĩ phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng lý giải qua bài viết sau đây.

Tìm hiểu chung về rối loạn kinh nguyệt

Trước khi giải đáp tình trạng tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt, nữ giới cần biết rối loạn kinh nguyệt là bệnh lý như thế nào. Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường của các kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Được biểu hiện qua những yếu tố như: chu kỳ kinh nguyệt không đều, số ngày hành kinh dài hoặc ngắn hơn với bình thường, lượng máu mất đi trong kỳ hành kinh bất thường và một số biểu hiện lạ của cơ thể mỗi khi kỳ hành kinh đến.

Kinh nguyệt thông thường sẽ kéo dài khoảng 4 - 7 ngày. Đối với người hoàn toàn khỏe mạnh và cơ thể không mắc bệnh lý nào thì kỳ kinh nguyệt sẽ có chụp kỳ lặp lại sau khoảng 26 - 32 ngày.

Rối loạn kinh nguyệt gây ra bởi rất nhiều yếu tố khác nhau và có thể thấy tình trạng này cũng là mối lo của nhiều nữ giới bởi chúng có thể tác động tiêu cực tới tâm lý cuộc sống sinh hoạt của chính bản thân người mắc.

Tình trạng tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt

Nữ giới ở tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt là rất hay mắc phải. Từ việc chưa có kinh nghiệm về các vấn đề hành kinh nữ giới khi mới đắt đầu có chu kỳ hành kinh, hầu hết các bạn nữ thường lúng túng và khá lo sợ, lo lắng trước tình trạng này.

Thông thường thì kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện vào khoảng từ 10 - 15 tuổi của nữ giới. Tùy vào sự phát triển khác nhau, cơ địa khác nhau của nữ giới mà thời gian sự kiện này có thể sẽ xê dịch một chút. Tuy nhiên, nếu sau 17 tuổi mà kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện thì đó thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó hoặc tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt có thể đến từ nhiều nguyên nhân yếu tố khác nhau. Các chuyên gia bác sĩ phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng có nêu ra một số nguyên nhân phổ biến sau đây:

1. Hormone nội tiết tố nữ chưa được ổn định

Cơ thể nữ giới trong độ tuổi từ 12 - 13 tuổi trong giai đoạn đang phát triển. Khi này cơ quan sinh dục của các bạn gái cũng đang được hình thành và chưa phát triển toàn diện. Dẫn tới việc thay đổi hormone nội tiết tố nữ, cơ thể chưa kịp thích nghi, trứng không rụng hoặc không được phóng noãn sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

2. Do tâm lý

Tuổi dậy thì chính là giai đoạn mà nữ giới có rất nhiều sự thay đổi không chỉ về mặt cơ thể mà còn thay đổi cả tâm lý. Bên cạnh đó đây cũng có thể là thời điểm các bạn gái phải chịu nhiều áp lực như: từ việc học hành, thi cử… Sự mất ổn định này thường dẫn tới căng thẳng và mệt mỏi, thậm chí ở một số bạn nữ còn xuất hiện tình trạng mất kinh một thời gian dài. Đó là do tác động bởi tâm lý quá lớn.

Ngoài ra khi lần đầu xuất hiện kỳ hành kinh các bạn nữ sẽ cảm thấy bất an và lo lắng, đặc biệt là với những bạn gái chưa có sự chuẩn bị tâm lý đón nhận sự thay đổi này của cơ thể. Tuy nhiên nữ giới sẽ quen dần với việc này sau vài năm đã có hành kinh nhưng sẽ có cảm giác lo lắng khi kỳ kinh nguyệt không đều.

3. Do thói quen ăn uống

Ở độ tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể nữ giới phát triển mạnh mẽ nhất. Chính vì vậy những rối loạn trong ăn uống như: chán ăn, ăn ít hoặc ăn quá nhiều, ăn không kiểm soát… sẽ có thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể dẫn đến suy dinh dưỡng, còi xương, cơ thể suy nhược. Nhưng cũng có thể quá thừa chất khiến gây tình trạng béo phì, thừa cân…

Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới các cơ quan cơ thể, nội tiết tố cơ thể có thể sản sinh ra quá ít hoặc quá nhiều khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn theo.

4. Vận động quá sức

Việc tập luyện các hoạt động thể dục thể thao quá sức có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt bình thường của các bạn gái độ tuổi dậy thì. Việc vận động quá sức có thể khiến thời gian hành kinh giảm xuống hoặc có thể gây mất kinh, vô kinh trong nhiều tháng.

tuy vậy các bạn nữ không cần quá lo lắng tình trạng này mà có thể khắc phục bằng việc điều tiết lại cường độ tập luyện vận động kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ chất sẽ giúp kinh nguyệt điều hòa trở lại.

5. Mắc các bệnh phụ khoa

Các bạn gái có thể đang mắc một số bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đọa cũng là nguyên nhân gây tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Mà biểu hiện của chúng có thể là: rong kinh, bế kinh hay chậm kinh…

6. Do hội chứng buồng trứng đa năng

Tình trạng hội chứng buồng trứng đa năng là do buồng trứng không tiết ra được hormone nội tiết tố như bình thường bởi sự cản trở của những nang có trong buồng trứng. Căn bệnh này là rất hiếm gặp ở tuổi dậy thì nhưng nó cũng chính là thủ phạm gây nên tình trạng tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra hội chứng này còn đi kèm những biểu hiện như: da nhờn, mụn trứng cá, tăng cân, thay đổi tâm trạng hoặc có thể bị trầm cảm…Nếu có xuất hiện thêm những biểu hiện khác ngoài rối loạn kinh nguyệt các bạn nữ nên thông báo cho gia đình biết và đi thăm khám bác sĩ để điều trị kịp thời.

Biểu hiện tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt

Nữ giới cần nên biết tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt sẽ xuất hiện những triệu chứng biểu hiện như nào để kịp thời phát hiện và điều trị. Các bác sĩ chuyên khoa có chia sẻ một số biểu hiện phổ biến như sau:

• Kinh nguyệt lần đầu tiên kéo dài vài ngày nhưng lượng máu rất ít, đôi khi chỉ xuất hiện avif vệt máu nâu đỏ. Lần kinh nguyệt sau đó sẽ cách lần đầu tiên khoảng 35 0 40 ngày  có khi tới cả 2 tháng.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, thất thường: Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn dưới 21 ngày hoặc có khi 2 - 3 tháng mới thấy kinh nguyệt 1 lần. Lượng máu có thể ra rất ít hoặc rất nhiều. Số ngày kinh có thể kéo dài hơn 7 ngày hoặc rất ngắn chưa tới 3 ngày. Xuất hiện tình trạng rong huyết không theo chu kỳ.
• Lượng máu kinh nguyệt thất thường: ra nhiều hơn bình thường trên 80ml hoặc ít hơn dưới 20ml/ lần chu kỳ kinh nguyệt.
• Đau bụng kinh dữ dội và kèm theo những triệu chứng bất thường khác như: buồn nôn, ói mửa hoặc ngất xỉu…
• Nếu bạn nữ mắc bệnh phụ khoa thì máu kinh sẽ có màu sắc bất thường, máu có thể bị vón thành cục máu động hoặc có màu đen…

Biện pháp phòng tránh rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt sẽ có những biện pháp phòng tránh mà các bác sĩ chuyên khoa đưa ra lời khuyên như sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Các bạn nữ độ tuổi dậy thì nếu ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng sẽ giúp tạo nên sự ổn định cho sức khỏe và kinh nguyệt sẽ được đều đặn, thuận lợi hơn. Cung cấp bổ sung các loại khoáng chất, rau củ hay vitamin…Cũng theo đó việc hạn chế các loại đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ hay đồ ăn quá cay nóng cũng giúp hạn chế được việc rối loạn nội tiết tố. Và tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích hay đồ uống có cồn ở độ tuổi dậy thì này.

• Không thức khuya, ngủ đủ giấc: Thức khuya là một trong số những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ rụng trứng khiến kinh nguyệt không đều, cơ thể thiếu sức sống. Không những vậy thức khuya còn khiến các bạn gái có thể dễ bị tăng cân, da dẻ sẽ xấu đi. Ở độ tuổi này nữ giới nên ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm, ngủ sâu giấc để đảm bảo trạng thái cân bằng nhất cho cơ thể.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: Đây là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi con người, nó vừa giúp tăng cường lưu thông máu mà còn giúp tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng mà còn khiến nội tiết tố cơ thể được cân bằng.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín: Vùng kín nữ giới lúc nào cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, đây cũng là một trong số những việc quan trọng nên làm giúp nữ giới tránh được các bệnh viêm nhiễm gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố.
• Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý: Nếu nữ giới ở độ tuổi dậy thì lao lực học tập cũng như những căng thẳng mệt mỏi, stress khác có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy các bạn nữ nên xây dựng cân bằng thời gian học tập và thư giãn hợp lý để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi, thư giãn.
• Thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín: Khi gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì các bạn nữ cần thông báo ngay cho gia đình biết để đi thăm khám bác sĩ kịp thời. Và cần cân nhắc lựa chọn địa chỉ cơ sở y tế uy tín để thực hiện thăm khám và điều trị ngay tình trạng trên một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Các bậc phụ huynh có thể tham khảo phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng,  một trong những cơ sở y tế uy tín nhất Hà Nội hiện nay tại 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Bệnh viện thăm khám cho bệnh nhân 24/7 tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân mỗi ngày và cũng là cơ sở chuyên điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyên cũng như các bệnh lý phụ khoa nữ giới tại địa chỉ 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Bài viết trên đây vấn đề tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt đã được các chuyên gia bác sĩ phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng giải đáp rõ ràng. Còn những thắc mắc nào khác về vấn đề trên cũng như có nhu cầu thăm khám về tình trạng trên cho người thân của bạn hay gọi tới hotline 0243 9656 999 các chuyên gia luôn sẵn sàng tư vấn và giải đáp kỹ càng cũng như đặt lịch hẹn thăm khám cho bạn bất cứ lúc nào.