Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại tư vấn
Điện thoại tư vấn 0243.9656.999
Giờ mở cửa
Giờ mở cửa: 8h - 20h ĐẶT LỊCH HẸN

Fanpage

Cách tính ngày rụng trứng khi quan hệ để không “vỡ kế hoạch”

Điểm trung bình: 4.6/5
Bài viết có ích: 583 lượt bình chọn
Mục lục chính [Ẩn]

    Cách tính ngày rụng trứng là cẩm nang không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Phương pháp này nếu áp dụng chính xác giúp phái đẹp lựa chọn thời điểm quan hệ thích hợp nhằm mang thai hoặc tránh thai ngoài ý muốn. Tham khảo nội dung dưới đây để biết thêm thông tin bổ ích.

    Các công thức tính ngày rụng trứng phổ biến

    Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ có sự biến đổi dài - ngắn khác nhau, vòng kinh nữ giới thường không đồng nhất. Dưới đây là một số cách tính ngày rụng trứng chị em có thể tham khảo.

    1. Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

    Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, chu kỳ dài - ngắn mỗi người khác nhau. Để tính được ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt, đầu tiên phải xác định độ dài của chu kỳ.

    Tính độ dài của chu kỳ không khó, chị em chỉ cần ghi nhớ ngày đầu tiên ra máu của chu kỳ tháng này và ngày đầu tiên ra máu của chu kỳ tháng sau. Tuy nhiên, với chị em bị rối loạn kinh nguyệt, không thể áp dụng phương pháp này. 

    2. Tính ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng

    Cách tính ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng là một trong những phương pháp được chị em lựa chọn phổ biến. Que thử rụng trứng giúp phát hiện sự tăng lên của hormone lutein hóa trong nước tiểu khi trứng rụng. Phương pháp này cho kết quả chính xác vào ngày 11 đến ngày 16 của chu kỳ kinh nguyệt.

    Tính ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng được đánh giá là nhanh chóng, cách thực hiện đơn giản giống với que thử thai. Khi thử xong, chị em đọc kết quả như sau:

    • Nếu que thử hiện 1 vạch, chị em đã qua thời kỳ rụng trứng
    • Nếu que thử hiện 2 vạch bằng nhau hoặc vạch sau hơi nhạt hơn thì báo hiệu chị em chuẩn bị đến ngày rụng trứng.
    • Nếu que thử hiện 2 vạch, vạch 2 đậm hơn vạch 1 thì thời điểm rụng trứng của chị em diễn ra từ 24 - 48h.

    3. Tính ngày rụng trứng bằng đo thân nhiệt

    Nhiều chị em không biết, những ngày rụng trứng, thân nhiệt cơ thể tăng cao hơn bình thường. Vì hormone và nhiệt cơ thể có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nồng độ hormone tăng lên kéo theo nhiệt độ cơ thể thay đổi. 

    Cách tính ngày rụng trứng bằng đo thân nhiệt cơ thể như sau:

    • Sử dụng nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể vào thời điểm cố định trong ngày (thường vào sáng sớm), thực hiện liên tục 6 ngày.
    • Thân nhiệt tăng từ 0.3 - 0.5 °C thì khả năng 12 - 24h tới quá trình rụng trứng sẽ diễn ra

    Tuy nhiên, phương pháp này sẽ không chính xác với chị em có thân nhiệt không ổn định hoặc khi ốm, sốt.

    4. Tính ngày rụng trứng để sinh con trai bằng cách siêu âm soi trứng

    Tính ngày rụng trứng bằng cách siêu âm soi trứng là phương pháp được thực hiện tại địa chỉ y tế. Có thể nói, phương pháp này cho kết quả chính xác nhất. Bác sĩ sẽ sử dụng trang thiết bị kỹ thuật chuyên dụng để siêu âm soi trứng.

    5. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào dịch nhầy cổ tử cung

    Dịch nhầy cổ tử cung còn gọi là dịch âm đạo. Khi nồng độ hormone thay đổi, dịch tiết âm đạo cũng thay đổi theo từ tính chất đến màu sắc. Tính ngày rụng trứng dựa vào kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung:

    • Nếu sau chu kỳ kinh nguyệt, chất dịch ở cổ tử cung ít, màu vàng sẫm hoặc trắng hơi dính
    • Nếu vào những ngày sắp rụng trứng, dịch âm đạo ra nhiều hơn, tăng cao hơn so với bình thường màu trắng kem
    • Sau thời gian rụng trứng, dịch nhầy sẽ ít và đặc hơn

    6. Tính ngày rụng trứng bằng công cụ online

    Để hỗ trợ tính ngày rụng trứng chính xác, nhiều công cụ tính ngày rụng trứng đã ra đời. Đây là công cụ đơn giản, dễ thực hiện và tiện lợi. 

    Cách tính như sau: Nhập ngày có kinh đầu tiên của tháng, xác định chu kỳ kinh và tổng số ngày diễn ra chu kỳ kinh, sau đó bấm vào ô kết quả để xem. Khi cung cấp đầy đủ thông số, hệ thống sẽ hiện ra ngày rụng trứng, thời điểm dễ và khó thụ thai.

    Kết luận: Thời điểm rụng trứng được coi là thời điểm vàng. Nếu các cặp đôi quan hệ tình dục không có biện pháp phòng ngừa thời điểm này thì tỷ lệ mang thai rất cao.

    Các công thức tính ngày rụng trứng phổ biến

    8 dấu hiệu cơ thể báo rụng trứng chị em nên biết

    Ngoài việc quan tâm cách tính ngày rụng trứng, chị em cũng cần nắm rõ những dấu hiệu cơ thể báo rụng trứng. Bởi mỗi người phụ nữ có biểu hiện rụng trứng khác nhau. Dưới đây là 8 triệu chứng điển hình:

    1. Âm đạo ẩm ướt, dịch âm đạo ra nhiều

    Thời điểm rụng trứng, dịch nhầy ở tử cung ra nhiều hơn bình thường do hormone trong cơ thể thay đổi. Dịch nhầy ra nhiều là lý do khiến âm đạo luôn ẩm ướt.

    Thời điểm rụng trứng, dịch âm đạo có màu trắng đục bám trên quần lót. Đây là lý do khiến phái đẹp luôn cảm thấy khó chịu bởi vùng kín ẩm ướt thời điểm rụng trứng. Thời gian này, chị em chú ý vệ sinh, chăm sóc vùng kín cẩn thận, tránh vi khuẩn, nấm men xâm nhập gây bệnh.

    2. Nhu cầu tình dục cao hơn bình thường

    Nội tiết tố estrogen tăng cao hơn bình thường khiến phụ nữ có nhu cầu ham muốn “chuyện yêu” nhiều hơn. Phái đẹp tìm cách “gần gũi’ chồng nhiều hơn. Có thể nói, đây là thời điểm nhạy cảm để “chuyện ấy” thăng hoa. 

    3. Cổ tử cung mở rộng, mềm hơn

    Ngoài cách tính ngày rụng trứng thì triệu chứng báo hiệu rụng trứng ở nữ là cổ tử cung mềm, mở rộng hơn. Tạo điều kiện cho dương vật xâm nhập sâu hơn vào trong âm đạo, việc quan hệ tình dục dễ dàng, tăng hưng phấn, tăng việc thụ thai. 

    Cổ tử cung mở rộng không chỉ là thời điểm lý tưởng cho việc mang thai. Còn là thời điểm lý tưởng cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng xâm nhập gây bệnh. Vì vậy, chị em cần giữ vệ sinh sạch sẽ, đúng cách.

    8 dấu hiệu cơ thể báo rụng trứng chị em nên biết

    4. Ngực căng cứng

    Thay đổi nội tiết tố hormone progesterone là nguyên nhân khiến ngực to lên, căng tức. Khi ấn nhẹ vào bầu ngực, chị em thấy căng, hơi đau chính là thời điểm đang diễn ra quá trình rụng trứng.

    5. Đau bụng dưới

    Ngoài những triệu chứng trên, thì hiện tượng đau bụng dưới, thường xuyên đầy hơi, đau thắt lưng, đau xương chậu,... cũng là tác nhân báo hiệu rụng trứng.

    6. Đau đầu hoặc đau nửa đầu

    Ngoài cách tính ngày rụng trứng thì một trong những triệu chứng báo hiệu rụng trứng là xuất hiện cơn đau đầu, có thể là đau nửa đầu hoặc đau cả đầu. Đau đầu khiến phái đẹp luôn mệt mỏi, khó chịu.

    7. Thường xuyên buồn nôn, chán ăn

    Buồn nôn, chán ăn cũng là một trong những triệu chứng xảy ra ở thời điểm rụng trứng. Khi tế bào thần kinh ở não cần tập trung cao độ cho kích thích, ham muốn tình dục làm giảm sự chú ý những chuyện khác, bao gồm cả ăn uống. Đây là nguyên nhân vì sao giai đoạn này chị em thường chán ăn.

    Thời điểm rụng trứng cũng là thời điểm nữ giới nhạy cảm hơn bình thường, đặc biệt mùi đồ ăn, dễ buồn nôn khi ăn bất cứ thứ gì.

    8. Cơ thể chảy máu nhẹ

    Những ngày rụng trứng, sự thay đổi nội tiết tố trong nang buồng trứng sẽ gây ra hiện tượng chảy máu nhẹ. Nếu chị em xuất hiện một ít máu dính ở đáy quần lót nhưng không phải máu sót lại từ kỳ kinh trước đó, khả năng cao là triệu chứng báo hiệu rụng trứng.

    Cơ thể chảy máu nhẹ

    Qua nội dung trong bài, chị em đã nắm rõ ngoài cách tính ngày rụng trứng thì còn rất nhiều triệu chứng nhận biết ngày rụng trứng khác. Từ đó đảm bảo cho phái đẹp mang thai hoặc tránh thai theo ý muốn an toàn mà không cần sử dụng thuốc hay phương pháp “tốn tiền” khác. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được bác sĩ giải đáp miễn phí.

    Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám, bệnh nhân có thể lại số điện thoại và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ gọi và nói luôn là chữa được hay không để tránh mất thời gian. Bạn cũng có thể click Khám online ở đây hoặc gọi vào số bác sĩ để được nghe tư vấn phương pháp điều trị 0243.9656.999

    "Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Việc tuân thủ tuyệt đối theo y lệnh của bác sĩ là điều rất cần thiết. Giúp mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình chữa trị"

    Đặt hẹn trực tuyến
    Ts. Bs CKII Trịnh Tùng
    Ts. Bs CKII Trịnh Tùng Chuyên khoa Ngoại khoa
    • Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn
    • Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW
    • Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng
    7920 lượt đặt hẹn
    Khung giờ khám
    Địa chỉ Số 193c1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Miễn phí 300.000đ Phí khám lâm sàng Chỉ áp dụng khi đặt hẹn và có mã khám ưu tiên!
    Bác sĩ CKI Đỗ Quang Thế
    BS CKI Đỗ Quang Thế Chuyên khoa ngoại tiết niệu
    • Top 5 bác sĩ khoa Ngoại xuất sắc năm 2019, năm 2020.
    • Nguyên Trưởng khoa tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Xô.
    • Giấy khen là 1 trong 10 bác sĩ có nhiều đóng góp trong chuyên ngành Nam khoa – Ngoại khoa – Tiết niệu.
    8550 lượt đặt hẹn
    Khung giờ khám
    Địa chỉ Số 193c1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Miễn phí 300.000đ Phí khám lâm sàng Chỉ áp dụng khi đặt hẹn và có mã khám ưu tiên!
    Bác sĩ CKI Giao Thị Kim Vân
    BS CKI Kim Vân Chuyên khoa Sản phụ khoa
    • Bác sĩ Sản phụ khoa cấp I - Đại học Y Hà Nội.
    • Bác sĩ từng công tác tại các bệnh viện lớn tại Hà Nội.
    7920 lượt đặt hẹn
    Khung giờ khám
    Địa chỉ Số 193c1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Miễn phí 300.000đ Phí khám lâm sàng Chỉ áp dụng khi đặt hẹn và có mã khám ưu tiên!

    Biểu hiện thường gặp

    Bài viết được quan tâm

    Chữa sùi mào gà bằng lá tía tô là phương pháp dân gian đơn giản,...
    Ở bé, khi phát hiện ở vùng cạnh hậu môn bị sưng đỏ, cương mủ...
    Cách chữa nấm âm đạo tại nhà như thế nào cho an toàn và hiệu...
    Tổng đài tư vấn bệnh phụ khoa- Kênh tư vấn sức khỏe sinh sản uy...
    Theo thống kê mới đây, có tới 15% trường hợp nam giới mắc bệnh sùi...

    Đăng ký và đặt lịch trực tuyến

    Phản hồi của bệnh nhân về phòng khám

    CHỊ PHẠM THANH TÂM
    CHỊ PHẠM THANH TÂM
    NV thu ngân - Hà Nội
    Trước đây hồi mới sinh con xong tôi bị mắc bệnh trĩ. Từ ngày chữa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội, tôi cảm thấy rất thoải mái, tự tin và không còn lo lắng như trước nữa. Bệnh của tôi đã khỏi hoàn toàn, không còn các triệu chứng khó chịu và không hề bị tái phát. Cảm ơn các y bác sỹ rất nhiều.
    ANH NGÔ VĂN THUẬN
    ANH NGÔ VĂN THUẬN
    Lái xe taxi - Thái Nguyên
    Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
    CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
    CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
    Kế toán - Hưng Yên
    Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
    ANH NGUYỄN VĂN HÒA
    ANH NGUYỄN VĂN HÒA
    Công nhân - Nam Định
    Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!