[ Giải Đáp ] Phá thai bao lâu thì có kinh lại và các thực phẩm bổ sung tốt

Phá thai bao lâu thì có kinh lại là vấn đề được các chị em sau khi thực hiện thủ thuật đình chỉ thai quan tâm. Khi thực hiện phát thai, tử cung lẫn nội tiết tố của nữ giới bị ảnh hưởng, dẫn đến những rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và hay gặp nhất là chậm có kinh trở lại. Hiểu được điều này, trong bài viết hôm nay, bác sĩ Giao Thị Kim Vân - CKI Sản Phụ khoa tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng sẽ giúp chị em giải đáp băn khoăn này.

Thời gian sau phá thai bao lâu thì có kinh lại?

Theo chia sẻ từ bác sĩ Giao Thị Kim Vân, phá thai bao lâu thì có kinh lại, trung bình chị em cần khoảng 4 - 8 tuần thì kinh nguyệt sẽ trở lại. Thời gian này có thể coi là vừa đủ để những hoạt động nội tiết tố của cơ thể ổn định. Đồng thời, niêm mạc tử cung được tái tạo lại và trứng đã có thể phóng noãn tạo ra kinh nguyệt nếu trứng không được thụ tinh.

Tuy nhiên, thời điểm sau phá thai bao lâu mới có kinh nguyệt đến sớm hay muộn còn phục thuộc nhiều yếu tố khác nhau. Kể đến như:

Tình trạng sức khỏe :

Nếu tình trạng sức khỏe của chị em ổn định, đề kháng tốt thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ sớm trở lại. Ngược lại, nếu sau phá thai chị em gặp các vấn đề về sức khỏe hay viêm nhiễm phụ khoa thì kinh nguyệt sẽ trở lại muộn, thậm chí có những trường hợp còn không thấy có kinh.

Ảnh hưởng từ tâm lý :

Bỏ thai là điều không chị em nào mong muốn, nhưng vì những lý do bất đắc dĩ nên buộc phải thực hiện. Khi trải qua quá trình làm thủ thuật, nhiều chị em vẫn có những sự ám ảnh trong tâm trí, cảm giác buồn chán, hối hận,... Chính tâm lý căng thẳng, bất ổn cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố và từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt.

Phương pháp đình chỉ thai được thực hiện :

Có 2 phương pháp đình chỉ thai được áp dụng hiện nay là dùng thuốc và nạo hút thai. Trong đó, biện pháp dùng thuốc sẽ hạn chế những tác động gây tổn thương cổ tử cung nên kinh nguyệt thường sẽ trở lại sớm hơn những chị em phải thực hiện đình chỉ thai bằng can thiệp ngoại khoa.

Địa chỉ y tế thực hiện phá thai :

Địa chỉ y tế ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe của thai phụ sau khi thực hiện đình chỉ thai. Nếu nữ giới đi đình chỉ thai tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín và do đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi trực tiếp thực hiện thì sức khỏe sẽ được ổn định, giúp cho kinh nguyệt trở lại nhanh chóng.

Ngược lại, nếu chị em tiến hành phá thai tại những đơn vị y tế kém chất lượng, dụng cụ y tế không đảm bảo, bác sĩ tay nghề non yếu,... thì nguy cơ cao dễ bị biến chứng viêm nhiễm sau thủ thuật, tử cung bị tổn hại nặng nề. Và điều này khiến cơ thể lâu hồi phục, thời gian kinh nguyệt ổn định trở lại bị muộn hơn bình thường.

Chế độ sinh hoạt và ăn uống :

Sau phá thai, cơ thể người phụ nữ bị mất đi lượng máu đáng kể, gặp không ít thương tổn và thể chất trở nên mệt mỏi. Chính vì thế, nữ giới trong thời gian này cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng nhọc. Đồng thời, chú ý bồi bổ đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó, đảm bảo không làm gián đoạn quá trình hồi phục của cơ cơ thể, tác động đến chu kỳ kinh nguyệt trở lại sớm hơn.

Đây là những lý do ảnh hưởng đến thời gian phá thai bao lâu thì có kinh lại, giải đáp cho câu hỏi tại sao kinh nguyệt có người đến sớm và có người đến muộn. Bên cạnh đó, trong trường hợp quá 8 tuần kể từ lúc phá thai mà kinh nguyệt vẫn chưa quay trở lại thì chị em cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra kịp thời và có hướng xử lý từ sớm.

Sau phá thai nên làm gì để kinh nguyệt sớm trở lại?

Thay vì lúc nào cũng lo lắng phá thai bao lâu thì có kinh lại, chị em cần xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học hỗ trợ cơ thể mau chóng phục hồi. Nhờ đó, kinh nguyệt mới sớm trở lại và sức khỏe sinh sản của chị em được ổn định. 

Trong khoảng thời gian sau phá thai, chị em cần chú ý một số điều sau:

• Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng nhằm tránh gây thương tổn cho cổ tử cung và phòng ngừa nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Thực tế, quá trình rụng trứng vẫn sẽ diễn ra ngay cả khi kinh nguyệt chưa quay trở lại. Do đó, nếu chị em mang thai quá sớm, khi cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe sinh sản sau này.
• Giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, giữ cho vùng kín luôn khô thoáng. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo hay lạm dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.
• Có chế độ ăn uống hợp lý bằng cách tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau xanh, thịt cá,... Cũng như tránh dung nạp vào cơ thể chất kích thích, đồ uống có cồn, thực phẩm nhiều dầu mỡ vì chúng có thể làm chậm quá trình hồi phục.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh vận động nặng hay đi lại nhiều ngay sau khi phá thai. Chị em cần đảm bảo hoạt động này ít nhất 3 - 4 tuần để tránh những thương tổn không đáng có xảy ra.
• Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để đánh giá kiểm tra tình hình sức khỏe sau phá thai. Bên cạnh đó, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang có mong muốn thực hiện biện pháp tránh thai sau phá thai.
• Sau 2 tháng nếu kinh nguyệt không xuất hiện và kèm theo những triệu chứng khác như: sốt, đau bụng dữ dội, ra nhiều khí hư mùi hôi,... thì lập tức đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và xử lý kịp thời. Bởi đây có khả năng là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm vùng kín nghiêm trọng.

Xem thêm : [ Cập Nhật ] Chi phí phá thai 3 tháng tuổi hết bao nhiêu tiền có đắt hay không ?

Đình chỉ thai an toàn và hỗ trợ thời gian hồi phục nhanh tại Đa khoa Quốc tế Cộng đồng

Như đã đề cập, phá thai bao lâu thì có kinh lại ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố địa chỉ y tế thực hiện phá thai. Do đó, trước khi đưa ra quyết định đình chỉ thai, chị em cần lựa chọn kỹ càng địa chỉ y tế chuyên khoa thực hiện.

Tại khu vực Hà Nội, chị em có thể yên tâm tin tưởng đến địa chỉ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng tại số 193c1 Bà Triệu - Quận Hai Bà Trưng.

Cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế, Đa khoa Quốc tế Cộng đồng cam kết hoạt động thăm khám và thực hiện thủ thuật liên quan đến các bệnh lý thuộc diện sức khỏe sinh sản theo đúng quy định đã ban hành.

Nơi đây quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, tay nghề vững vàng với hơn 20 năm kinh nghiệm và từng làm việc tại các bệnh viện công lập lớn trên cả nước. Điều này đảm bảo quy trình đình chỉ thai diễn ra nghiêm ngặt theo quy chuẩn, an toàn, không có biến chứng.

Ngoài hoạt động đình chỉ thai an toàn bằng phương pháp nội khoa và hút thai chân không siêu dẫn EVA (đã được WHO kiểm chứng về hiệu quả và độ an toàn), Đa khoa Quốc tế Cộng đồng còn độc quyền sở hữu thiết bị phục hồi tử cung sau phá thai.

Thiết bị phục hồi tử cung sau phá thai có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu. Thông quá đó, giúp cân bằng nội tiết tố và phục hồi độ săn chắc cho tử cung. Hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể được rút ngắn, ngăn ngừa viêm nhiễm tử cung. Nhờ vậy mà kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại sớm, bảo vệ chức năng sinh sản cho chị em về sau.

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Giao Thị Kim Vân về vấn đề phá thai bao lâu thì có kinh lại. Nếu chị em còn băn khoăn nào khác, hãy liên hệ trực tiếp với các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi qua hotline 0243 9656 999 để được hỗ trợ giải đáp miễn phí và bảo mật thông tin tuyệt đối.