[ Tổng hợp ] 5+ điều cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc bạn cần lưu ý

Sau khi phá thai bằng thuốc, ít nhiều tâm lý và sức khỏe của chị em sẽ gặp nhiều sự bất ổn. Chính vì thế, các bác sĩ vẫn luôn dặn dò chị em chú ý chăm sóc sức khỏe cẩn thận để hạn chế tối đa những hậu quả nghiêm trọng đối với khả năng sinh sản cũng như tính mạng. 

Vậy những điều cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc là gì. Và phải làm thế nào để sức khỏe phục hồi tích cực nhất? Chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết thông tin thông qua bài viết sau đây.

Những thực phẩm nên kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc

Kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc, điều chị em cần chú ý hàng đầu chính là chế độ ăn uống. Nếu ăn uống đúng cách thì sức khỏe của chị em sẽ nhanh chóng phục hồi.

Theo đó, những thực phẩm cần kiêng sau phá thai bằng thuốc kể đến có:

Tránh xa đồ ăn cay nóng :

Đối với nhiều chị em, các đồ ăn cay nóng có thể kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng. Nhưng đây lại món ăn hàng đầu chị em sau phá thai cần phải kiêng khem.

Vốn sau khi phá thai thì vùng kín nữ giới trải qua tổn thương, nếu ăn đồ cay nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể nóng lên và kích thích bộ phận này trở nên sưng tấy, thậm chí tăng viêm nhiễm.

Hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ :

Những món ăn nhiều dầu mỡ như chiên, xào, quay đều không tốt cho cơ thể, nhất là với nữ giới sau uống thuốc phá thai. Đồ dầu mỡ thường gây khó tiêu, làm rối loạn tiêu hóa. Từ đó dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục của cơ thể

Kiêng các loại đồ ăn vặt :

Các loại đồ ăn vặt hay đồ ăn nhanh như bánh kẹo, khoai tây chiên,... có thể là những thứ khoái khẩu của phái nữ thường ngày. Nhưng với chị em vừa đình chỉ thai nghén thì không hề thích hợp chút nào.

Bởi hàm lượng chất béo trong các loại thực phẩm này rất cao. Trong khi có thể còn yếu không tiêu hóa được hết sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, cơ thể có chịu.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu đã chỉ ra trong đồ ăn nhanh có chứa một số chất có thể làm tăng stress cho nữ giới.

Kiêng ăn thực phẩm có tính hàn :

Nói về thực phẩm kiêng cữ sau khi phá thai bằng thuốc thì không thể bỏ qua những món ăn có tính hàn. Kể đến có: tôm, cua, ốc, ếch, hải sản, dưa chuột, dưa hấu, bí ngô, rau muống, rau dền,...

Nếu không tránh xa các loại thực phẩm thuộc nhóm này, nữ giới rất dễ gặp phải các cơn đau bụng mức độ nặng. Trầm trọng hơn là bị băng huyết, máu khó đông.

Bớt dung nạp thực phẩm từ đậu nành :

Thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành chị em sau khi đình chỉ thai cũng cần tránh bởi khi sử dụng sẽ khiến máu khó tái tạo do trong đậu nành chứa chất làm chậm quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể.

Kiêng chất kích thích :

Các loại chất kích thích thích như đồ uống có cồn, cà phê, bia,.... bình thường vốn đã gây hại cho sức khỏe thì với chị em sau phá thai càng cần phải tránh xa những thứ này tuyệt đối để không ảnh hưởng đến khả năng hồi phục.

Kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc trong sinh hoạt

Kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc, bên cạnh chế độ ăn uống, chị em cũng cần phải kiêng khem một số vấn đề quan trọng trong sinh hoạt thường ngày như sau:

Kiêng quan hệ tình dục : 

Phá thai bằng thuốc có kiêng cữ gì không thì quan hệ tình dục là điều mà phái nữ cần tạm thời hoàn lại lúc này. Vì sau khi bỏ thai, vùng kín ra nhiều máu, rất nhạy cảm và gặp nhiều tổn thương. Nếu quan hệ tình dục lúc này sẽ khiến tổn thương nghiêm trọng hơn và gia tăng viêm nhiễm phụ khoa một cách nặng nề.

Do đó, các bác sĩ sản phụ khoa luôn khuyến cáo chị em sau khi đình chỉ thai cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng. Và chỉ thực hiện quan hệ trở lại khi đã được bác sĩ xác nhận hồi phục hoàn toàn.

Hạn chế vận động mạnh và lao động nặng :

Vận động mạnh, lao động nặng sau khi phá thai sẽ góp phần khiến cơ thể yếu đi,làm chậm thời gian cơ thể phục hồi. 

Tránh tắm và gội đầu bằng nước lạnh :

Sau phá thai có được tắm không cũng là vấn đề quan tâm của không ít nữ giới. Theo ý kiến từ các chuyên gia, sau khi thực hiện thủ thuật phá thai dù bằng dùng thuốc hay can thiệp ngoại khoa thì chị em cũng không nên tắm gội ngay lập tức, nhất là khi sử dụng nước lạnh.

Thay vào đó, nếu cảm thấy cơ thể khó chịu, chị em nên lau người và rửa bộ phận sinh dục bằng nước ấm. Kiêng tắm sau khoảng 2 - 3 ngày và kiêng gội đầu ít nhất 1 - 2 tuần. Trong khoảng thời gian có thể tắm và gội đầu trở lại, chị em vẫn cần tuân thủ những điều sau:

• Sau phá thai, cơ thể bị suy yếu, các lỗ chân lông nở ra rất dễ bị cảm lạnh nếu không được giữ ấm. Do đó, cần duy trì tắm nước ấm, không nên tắm nước lạnh ít nhất 1 tháng.
• Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu bởi vi khuẩn có thể xâm nhập dễ dàng từ âm đạo vào tử cung khá nguy hiểm. Thay vào đó cần tắm bằng vòi sen là tốt nhất.
• Tắm trong thời gian nhanh nhất có thể. Nếu tắm lâu dễ dẫn đến nguy cơ cảm lạnh.
• Nhiều chị em lầm tưởng rằng nên dùng các loại dung dịch sát khuẩn mạnh thì vùng kín mới sạch sẽ hoàn. Tuy nhiên, việc làm này sẽ làm pH âm đạo mất cân bằng, vùng kín dễ viêm nhiễm hơn. Chính vì thế, hãy dùng dung dịch vệ sinh có thành phần dịu nhẹ theo sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm : [ Cập Nhập ] Chi phí phá thai 4 tháng tuổi có đắt không và bao nhiêu tiền ?

Gợi ý địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín Hà Nội

Ngoài việc tuân thủ những điều kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc để hỗ trợ hồi phục cơ thể tốt nhất, chị em cần lựa chọn cho mình địa chỉ khám bệnh chuyên sản phụ khoa uy tín. Điều này sẽ đảm bảo quá trình đình chỉ thai bằng thuốc diễn ra an toàn, không biến chứng cũng như được tư vấn, chăm sóc sức khỏe sau phá thai một cách kỹ càng.

Đình chỉ thai ở nữ giới từ trước đến nay vốn luôn nhạy cảm mỗi khi nhắc đến. Nhiều chị em chỉ vì cảm giác ngại ngần đến chốn đông người mà lựa chọn bỏ thai ở những cơ sở y tế “chui” và hậu quả là bị những biến chứng nghiêm trọng tổn hại tới sức khỏe, khả năng năng sinh sản hay thậm chí là cả tính mạng.

Hiểu được những tâm tư khó nói ở các chị em, Đa khoa Quốc tế Cộng đồng (193C1 Bà Triệu - Quận Hai Bà Trưng - Tp. Hà Nội) là một trong những đơn vị y tế chuyên sản phụ khoa thuộc sự quản lý của Sở Y tế có thể đảm bảo cả sự riêng tư và hiệu quả an toàn cho phái nữ khi đến thực hiện đình chỉ thai.

Trực tiếp thăm khám, tư vấn và thực hiện đình chỉ thai là đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tay nghề giỏi với 30 năm kinh nghiệm. Quá trình đình chỉ thai diễn ra đúng tiêu chuẩn dưới sự hỗ trợ của các trang thiết bị y tế hiện đại. Từ đó, mang đến sự an tâm, hài lòng của các chị em khi đặt niềm tin tại đây.

Ngoài công tác đình chỉ thai bằng thuốc, phòng khám còn thực hiện đình chỉ thai bằng phương pháp hút chân không EVA đã được kiểm chứng mức độ an toàn và thực hiện tại nhiều nước trên thế giới. Biện pháp này sẽ được ứng dụng với những đối tượng mà cơ địa không thích ứng với việc dùng thuốc phá thai bạn có thể tham khảo trực tiếp ý kiến với bác sĩ chuyên khoa trong quá trình thăm khám.

Sau đình chỉ thai, bác sĩ sẽ dặn dò bạn kỹ lưỡng những điều nên và không nên thực hiện trong khoảng thời gian hồi phục. Cùng với đó, đội ngũ nhân viên y tế tại phòng khám luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn tại nhà thông qua kênh chat hoặc số điện thoại hotline trong trường hợp cần thiết.

Tóm lại, kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt từ thói quen sinh hoạt cho đến chế độ ăn uống hàng ngày. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với chị em đang trong trường hợp này có thể tự biết cách chăm sóc bản thân tốt nhất. Liên hệ hotline 0243 9656 999 để gặp các chuyên gia y tế hỗ trợ nhanh chóng nhất.