[ Mách Bạn ] 10+ Cách để hết kinh ngay lập tức hiệu quả, dễ thực hiện

Cách để hết kinh ngay lập tức là một vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm và tìm kiếm hiện nay. Vì một lý do nào đó như đi chơi, đi du lịch, đi dã ngoại nhưng kỳ kinh của bạn lại đụng trúng những ngày này khiến cho bạn cảm thấy lo lắng vì những ảnh hưởng, phiền toái sẽ gặp phải. Vậy khi gặp phải những tình huống này, chị em nên làm gì để nhanh hết kinh nguyệt, bài đọc dưới đây sẽ chia sẻ về một số giải pháp mà chị em có thể tham khảo như sau

Kinh nguyệt và vai trò của kinh nguyệt đối với phụ nữ

Trước khi đi tìm hiểu về các cách để hết kinh ngay lập tức, chị em cũng nên hiểu rõ về vai trò của kinh nguyệt là gì. Tất cả các chị em đều biết rằng chảy máu kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ hàng tháng là một hiện tượng sinh lý bình thường.

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng có thể giải phóng từ 1 tới 2 trứng đã trưởng thành từ đó khiến lớp niêm mạc tử cung dày lên, chuẩn bị để trứng thụ tinh với tinh trùng và làm tổ. Nếu trứng không gặp tinh trùng thụ tinh thì lớp nội mạc tử cung lúc này sẽ bong ra, được đào thải khỏi cơ thể thông qua đường âm đạo từ đó tạo thành kinh nguyệt. 

Thông thường giữa các chu kỳ kinh nguyệt sẽ dao động trong khoảng từ 28 ngày cho tới 32 ngày, nếu nhanh hoặc chậm hơn thì có thể từ 21 đến 35 ngày sẽ vẫn được coi là bình thường. Ngoài ra, số ngày có kinh sẽ từ 3 - 7 ngày với lượng máu mất đi khoảng từ 50ml đến 80ml, máu kinh chủ yếu ra nhiều nhất ở 1 đến 2 ngày đầu sau đó thì giảm dần và kết thúc.

Trong những ngày có kinh nguyệt chị em sẽ thường gặp phải những triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, đau bụng, tức ngực, nổi mụn, đau đầu, tâm trạng không ổn định,...Chính bởi thế nên nếu có những việc quan trọng, những cuộc vui thì đa phần chị em sẽ không mong muốn rơi vào trúng những ngày phiền toái này.

Các chuyên gia cho biết rằng đối với những chị em nếu gặp phải những biểu hiện bất thường kinh nguyệt ( rong kinh, chậm kinh, vô kinh,...) cần đi thăm khám càng sớm càng tốt bởi đó rất có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó.

Gợi ý về các cách để hết kinh ngay lập tức

Cách đề hết kinh ngay lập tức thường được các chị em tìm hiểu và áp dụng trong những trường hợp bất đắc dĩ như có kinh nguyệt trong chuyến đi chơi, đi công tác,...Để làm giảm sự phiền toái và khó chịu trong những ngày này do kinh nguyệt gây ra chị em có thể tham khảo và áp dụng những giải pháp sau đây:

1. Uống thuốc

Uống thuốc để nhanh hết kinh cũng là một lựa chọn của khá nhiều chị em hiện nay.  Đây là một giải pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Tuy nhiên theo như các chuyên gia cũng cho biết việc dùng thuốc có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ đối với sức khỏe của con người, nên trước khi có ý định sử dụng các loại thuốc này chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Một số loại thuốc mà chị em có thể tham khảo như sau:

• Thuốc Acid tranexamic: đây là loại thuốc với công dụng làm ức chế sợi huyết, đồng thời làm chậm khả năng phá vỡ cục máu đông. Việc sử dụng thuốc acid tranexamic sẽ làm cho lượng máu kinh giảm dần và rút ngắn thời gian có kinh nguyệt
• Thuốc tránh thai: những loại thuốc có chứa estrogen và progesterone là những loại thuốc có thể  điều chỉnh kỳ kinh kết thúc sớm hơn hoặc đến trễ hơn bằng cách thay đổi cách uống. Tùy thuộc vào từng loại thuốc tránh thai khác nhau sẽ có cách dùng khác nhau bởi thế nên chị em nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn để có giải pháp tốt nhất.

2. Tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao cũng là một trong những giải pháp giúp loại bỏ lượng máu kinh nhanh chóng ra khỏi cơ thể để kết thúc chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn. Các bài tập sẽ giúp chị em có một sức khỏe dẻo dai, đẩy mạnh lưu thông khí huyết, kinh nguyệt sẽ ra nhanh hơn và giảm các cơn đau nhức khi có kinh.

Tuy nhiên các chị em cũng cần lưu ý tập luyện một cách nhẹ nhàng, không nên vận động quá mạnh khiến cho cơ thể bị mất sức bên cạnh đó là sự thiếu hụt máu sẽ càng khiến cơ thể dễ bị suy nhược

3. Tự tạo áp lực cho bản thân

Thực tế thì khi chị em bị stress, phải chịu áp lực lớn từ công việc, học tập khiến cơ thể mệt mỏi, hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể bị giảm sút khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn. Chính bởi thế nên nếu muốn kinh nguyệt nhanh hết, chị em cũng có thể áp dụng giải pháp này một cách hiệu quả.

4. Quan hệ tình dục 

Hãy thử quan hệ tình dục trong những ngày có kinh nguyệt, đây cũng là một trong những cách làm kỳ nguyệt san chấm dứt ngay lập tức. Khi đạt trạng thái cực khoái sẽ khiến niêm mạc tử cung bong ra một cách nhanh hơn từ đó kinh nguyệt sẽ kết thúc nhanh.

Ngoài ra quan hệ tình dục cũng sẽ giúp làm giảm bớt cơn đau bụng kinh tuy nhiên việc quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này sẽ khiến chị em có nguy cơ bị viêm nhiễm cao. Hãy chủ động vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.

5. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nhiều nước cũng có thể khiến lượng máu kinh trong cơ thể dễ dàng được loại thải ra bên ngoài. Ngoài ra chị em cũng có thể pha thêm giấm táo cùng với nước để uống kèm, chỉ sau khoảng 3 lần dùng chị em có thể thấy được lợi ích tức thì.

6. Uống trà thảo mộc

Hiện nay có khá nhiều loại trà thảo mộc có công dụng làm giảm các cơn đau bụng kinh, làm giảm lượng kinh nguyệt đồng thời tăng cường khả năng lưu thông máu nên đã khiến cho kinh nguyệt hết nhanh hơn. Một số loại trà mà chúng ta có thể tham khảo như sau:

• Trà gừng: làm ấm cơ thể, giảm đau bụng dưới, giảm lượng máu kinh
• Trà thì là: giảm đau, giảm máu lưu thông ở kỳ kinh nguyệt
• Trà lá mâm xôi: thư giãn cơ và giảm các cơn co thắt ở tử cung, rút ngắn thời gian có kinh

Ngoài những giải pháp được chia sẻ trên đây thì trong những ngày này, chị em cũng cần lưu ý:

• Bổ sung đầy đủ cho cơ thể các dưỡng chất và vitamin cần thiết: các loại thịt gà, thịt bò, rau bina, rau cải, súp lơ xanh, ổi, bưởi,...
• Hạn chế ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...đồ ăn chế biến sẵn
• Không làm việc quá sức, không thức quá khuya,....

Thực tế những giải pháp được chia sẻ trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, đối với vấn đề này chị em vẫn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa đặc biệt là với giải pháp uống thuốc để kinh nguyệt nhanh hết, tránh để gây ra những ảnh hưởng, biến chứng về sau tới sức khỏe, tới khả năng sinh sản.

Ngoài ra, khi gặp phải những biểu hiện bất thường của kinh nguyệt thì chị em cũng nên chủ động đi thăm khám sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín như là phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng địa chỉ tại số 193C1 Bà Triệu - Hai Bà Trưng - Hà Nội để được điều trị kịp thời. Phòng khám là cơ sở chăm sóc sức khỏe sinh sản, khám chữa bệnh phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt uy tín hàng đầu tại khu vực Hà Nội

Qua những chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những cách để hết kinh ngay lập tức. Với mọi thắc mắc có thể liên hệ qua tổng đài 0243.9656.999 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.