Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại tư vấn
Điện thoại tư vấn 0243.9656.999
Giờ mở cửa
Giờ mở cửa: 8h - 20h ĐẶT LỊCH HẸN

Fanpage

Thủ dâm xuất tinh sớm và cách khắc phục dành cho nam giới

Điểm trung bình: 4.1/5
Bài viết có ích: 527 lượt bình chọn
Mục lục chính [Ẩn]

    Thủ dâm xuất tinh sớm có nguy hiểm không là vấn đề được rất nhiều cánh mày râu quan tâm. Khi bước vào giai đoạn trưởng thành, cơ thể và bộ máy sinh sản của nam giới dần hoàn thiện, lượng hormone sinh dục testosterone tăng cao khiến các chàng có ham muốn làm “chuyện ấy” cao hơn bao giờ hết, tuy nhiên không phải ai cũng có đối tác để giải quyết nhu cầu, chính vì vậy các chàng đã tìm đến cách tự thỏa mãn mình bằng hành động thủ dâm.

    Thủ dâm ở nam giới là gì? Vì sao đàn ông lại thủ dâm

    Thủ dâm xuất tinh sớm là hệ lụy mà đa phần cánh mày râu đều lường trước được, tuy nhiên họ lại không thể dừng hành động này dù biết những ảnh hưởng mà nó mang lại. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem thủ dâm là gì và tại sao nam giới lại thủ dâm nhé.

    Theo các nghiên cứu về hành vi tình dục, thủ dâm ở nam giới có thể được coi là hoạt động tự làm thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân bằng cách dùng tay hoặc các vật dụng để kích thích vào dương vật, tạo cảm giác hưng phấn và sung sướng như khi quan hệ với bạn tình.

    Ngoài mục đích chính là giải quyết nhu cầu sinh lý và giải phóng năng lượng (xuất tinh) thì thủ dâm còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nam giới như giảm căng thẳng, lo âu, stress, giúp tuần hoàn máu lưu thông và ngủ ngon hơn,  đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch.

    Tuy nhiên, nếu nam giới thủ dâm quá mức sẽ phản tác dụng, gây ra một số hệ lụy cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sản nói riêng, trong đó điển hình là tình trạng xuất tinh sớm. Thủ dâm xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp nhất đối với nam giới lạm dụng hành vi “quay tay”, “tự sướng” trong thời gian dài.

    Thủ dâm ở nam giới là gì? Vì sao đàn ông lại thủ dâm

    Xuất tinh sớm là gì? Tại sao thủ dâm xuất tinh sớm?

    Xuất tinh sớm là tình trạng xảy ra trong khi quan hệ tình dục, người nam giới không thể kiểm soát được cảm giác sung sướng và khoái cảm, dẫn tới việc không làm chủ được thời gian xuất tinh và chỉ sau khoảng 1 phút lâm trận đã xuất tinh.

    Theo nhiều thống kê cho thấy, đa phần nam giới lạm dụng thủ dâm thường có tần suất làm việc này nhiều hơn 4 lần mỗi tuần. Thậm chí nhiều người bị cuồng thủ dâm có thể thực hiện hành động này vài lần mỗi ngày, kéo dài trong suốt khoảng thời gian vị thành niên, trưởng thành, ngay cả khi đã có vợ thì những người này vẫn âm thầm quay tay để tự thỏa mãn.

    Việc thủ dâm với tần suất quá nhiều như vậy sẽ khiến bộ phận sinh dục của nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây ra tình trạng viêm nhiễm vùng kín và các bệnh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, lãnh cảm, thậm chí là hiếm muộn và vô sinh. Trong số những bệnh lý này thì xuất tinh sớm là tình trạng dễ gặp nhất. Tùy thuộc vào tần suất thủ dâm mà mức độ xuất tinh sớm ở nam giới sẽ khác nhau. Có người vừa đưa dương vật vào tiếp xúc với âm đạo đã xuất tinh, có người quan hệ được 1 phút thì bị xuất tinh.

    Vậy tại sao thủ dâm lại xuất tinh sớm bạn có biết không? Nguyên nhân chính ở đây là khi thủ dâm quá đà, cơ thể các chàng đã mất đi sự cân bằng hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Cụ thể các hormone gây căng thẳng ngày càng được sản sinh ra nhiều và làm giảm nồng độ của chất truyền dẫn thần kinh, khiến nam giới khó kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình.

    Xuất tinh sớm là gì? Tại sao thủ dâm xuất tinh sớm?

    Thủ dâm xuất tinh sớm nên giải quyết như thế nào?

    Rất nhiều nam giới bị hoang mang, lo lắng khi lâm vào tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ. Đối với những trường hợp thủ dâm xuất tinh sớm, nam giới hoàn toàn có thể tự khắc phục mà không cần phải dùng đến các loại thuốc hay thực phẩm hỗ trợ, bởi khi ngừng việc thủ dâm một thời gian thì các chức năng sinh lý của nam giới sẽ trở lại bình thường. Vậy nên muốn giải quyết hiện tượng xuất tinh sớm, điều quan trọng nhất chính là hạn chế hành động thủ dâm.

    Bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để giảm dần tần suất thủ dâm cho tới khi về mức bình thường. Ban đầu bạn có thể gặp khó khăn và không ngừng nghĩ về nó, nhưng kết quả thu được hoàn toàn xứng đáng để bạn cố gắng. Thử các cách dưới đây và theo dõi xem tình trạng xuất tinh sớm của bạn được cải thiện như thế nào nhé.

    Hạn chế xem các bộ phim có nội dung “ người lớn” :

    Để giảm được tần suất thủ dâm thì các chàng nên tránh xa những hình ảnh, âm thanh hoặc bộ phim có nội dung 18+, bởi những dạng âm thanh, hình ảnh này có tác động rất mạnh mẽ và kích thích hệ thần kinh khiến tâm trí của nam giới luôn liên tưởng đến chuyện ấy, từ đó thôi thúc bản thân phải thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu.

    Không nên thường xuyên ở một mình :

    Để khắc phục tình trạng thủ dâm xuất tinh sớm, bạn có thể “đánh lạc hướng” bản thân bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, làm việc cùng đội nhóm, hạn chế tối đa thời gian ở một mình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nam giới thường xuyên ở một mình cơ thể rất dễ uể oải, bị xuống tinh thần, những lúc đó họ có xu hướng tìm xem những bộ phim hoặc clip nhạy cảm và dẫn tới thủ dâm.

    Tập luyện thể thao và các bài tập hỗ trợ :

    Hiện nay có rất nhiều bài tập giúp ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới, có thể kể đến bài tập Kegel và các động tác yoga. Khi thực hiện các bài tập này, nam giới có thể dễ dàng kiểm soát ham muốn tình dục và hạn chế thủ dâm quá đà.

    Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể tập yoga hay thực hiện bài tập Kegel thì có thể thay thế bằng một môn thể thao bạn hứng thú nhất. Việc duy trì luyện tập 30 - 45 phút mỗi ngày giúp phái mạnh nâng cao sức khỏe và có một thể trạng tốt, tinh thần minh mẫn, không còn tập trung suy nghĩ vào những hành động tự sướng nữa.

    Thủ dâm xuất tinh sớm nên giải quyết như thế nào?

    Giữ một tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực :

    Có một thực tế rằng khi nam giới gặp quá nhiều áp lực không thể giải tỏa, họ có xu hướng tìm đến thủ dâm như một thú tiêu khiển để quên đi những cảm xúc tiêu cực lúc đó.

    Chính vì vậy, để hạn chế tình trạng thủ dâm xuất tinh sớm thì cánh mày râu nên giữ một tinh thần thoải mái, thái độ lạc quan, học cách cân đối công việc và dành thời gian nghỉ ngơi, tâm sự, chia sẻ với bạn bè, người thân cũng là cách tốt để giải phóng những năng lượng tiêu cực.

    Sau khi đã áp dụng một số biện pháp trên mà tình trạng thủ dâm xuất tinh sớm không thuyên giảm thì nam giới nên tới các cơ sở y tế chuyên về nam khoa để thăm khám. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ chẩn đoán tình trạng bệnh lý của bạn và đưa ra phương án chữa trị hợp lý nhất. Nên nhớ nếu bạn đi khám kịp thời thì tỷ lệ chữa khỏi xuất tinh sớm do thủ dâm là rất cao.

    Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn cung cấp cho độc giả về tình trạng thủ dâm xuất tinh sớm và cách khắc phục dành cho nam giới. Hy vọng qua bài viết này, các “Adam” sẽ nhận thức được những lợi ích và tác hại của thủ dâm để từ đó biết cách điều chỉnh thói quen chưa tốt của mình, mang đến một đời sống tình dục lành mạnh và viên mãn.

    Nếu có bất kỳ thông tin nào cần giải đáp, độc giả có thể liên hệ tới số điện thoại 0243.9656.999 hoặc tới trực tiếp phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng tại số 193C1 Bà Triệu, Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội để được thăm khám và điều trị.

    Đặt hẹn trực tuyến
    PGS.TS PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm

    Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu

    Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

    Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

    Hà Nội

    TS.BÁC SĨ CK II TRỊNH TÙNG

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

    Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

    Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

    Hà Nội

    Biểu hiện thường gặp

    Bài viết được quan tâm

    Chữa sùi mào gà bằng lá tía tô là phương pháp dân gian đơn giản,...
    Ở bé, khi phát hiện ở vùng cạnh hậu môn bị sưng đỏ, cương mủ...
    Cách chữa nấm âm đạo tại nhà như thế nào cho an toàn và hiệu...
    Tổng đài tư vấn bệnh phụ khoa- Kênh tư vấn sức khỏe sinh sản uy...
    Theo thống kê mới đây, có tới 15% trường hợp nam giới mắc bệnh sùi...

    Đăng ký và đặt lịch trực tuyến

    Facebook phòng khám

    Phản hồi của bệnh nhân về phòng khám

    CHỊ PHẠM THANH TÂM
    CHỊ PHẠM THANH TÂM
    NV thu ngân - Hà Nội
    Trước đây hồi mới sinh con xong tôi bị mắc bệnh trĩ. Từ ngày chữa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội, tôi cảm thấy rất thoải mái, tự tin và không còn lo lắng như trước nữa. Bệnh của tôi đã khỏi hoàn toàn, không còn các triệu chứng khó chịu và không hề bị tái phát. Cảm ơn các y bác sỹ rất nhiều.
    ANH NGÔ VĂN THUẬN
    ANH NGÔ VĂN THUẬN
    Lái xe taxi - Thái Nguyên
    Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
    CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
    CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
    Kế toán - Hưng Yên
    Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
    ANH NGUYỄN VĂN HÒA
    ANH NGUYỄN VĂN HÒA
    Công nhân - Nam Định
    Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!