Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại tư vấn
Điện thoại tư vấn 0243.9656.999
Giờ mở cửa
Giờ mở cửa: 8h - 20h ĐẶT LỊCH HẸN

Fanpage

Cách ngừa bệnh trĩ

Điểm trung bình: 4.7/5
Bài viết có ích: 131 lượt bình chọn

Trĩ là căn bệnh phổ ­­­biến ở mọi lứa tuổi, nó gây ra rất nhiều rắc rối cho người bệnh. Vậy cách ngừa bệnh trĩ là gì? Hãy chú ý nội dung dưới đây, các bác sỹ tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Nguyên nhân bệnh trĩ

Trĩ là một bệnh lý liên quan đến vùng hậu môn – trực tràng. Khi bị trĩ, người bệnh thường cảm thấy đau rát, ngứa ngáy, khó chịu tại vùng hậu môn. Không những thế, khi đi đại tiện còn có hiện tượng chảy máu hậu môn, lượng máu có thể ít hoặc nhiều tùy theo mức độ của bệnh. Nếu bệnh để lâu, có thể gây ra tình trạng thiếu máu, khiến cơ thể luôn mệt mỏi, ăn ngủ kém, mất cân bằng, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Táo bón là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

Các chuyên gia hậu môn – trực tràng cho biết, bệnh trĩ xuất phát từ một số nguyên nhân sau:

  • Do bị táo bón kéo dài: Táo bón chính là nguyên nhân bệnh trĩ. Táo bón xuất hiện chủ yếu là do thói quen ăn uống không hợp lý, khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém như: Thường xuyên sử dụng chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, uống ít nước….
  • Do sự gia tăng áp lực trực tràng: Nếu vùng chậu bị áp lực lớn thì máu sẽ khó lưu thông hơn, khi đó tạo ra tình trạng tích tụ xuất hiện tại vùng hậu môn. Các tĩnh mạch không lưu thông máu được, lâu ngày sẽ bị căng phồng, dẫn tới hình thành các búi trĩ.
  • Do không vệ sinh sạch sẽ: Không vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, đặc biệt là sau khi đi đại tiện vô tình đã tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại hình thành và phát triển nhanh hơn, gây viêm nhiễm vùng hậu môn, dẫn tới bệnh trĩ.

Xem thêm:

Cách ngừa bệnh trĩ

Theo như những thông tin vừa chia sẻ ở trên thì trĩ hình thành chủ yếu là do thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Bởi vậy, cách ngừa bệnh trĩ cũng khá đơn giản. Bạn cần thực hiện tốt những điều sau:

Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ, thực phẩm nhuận tràng

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc giữ nước bên trong ruột, giảm độ khô cứng của phân và giúp chúng dễ dàng bị đẩy ra ngoài. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: Cam quýt, cà rốt, các loại ngũ cốc xay, chuối, rau mùng tơi, rau đay, súp lơ…

Ngừa bệnh trĩ bằng thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Đại trực tràng là nơi cuối cùng thực hiện hấp thụ nốt lượng chất dinh dưỡng của thức ăn, sau đó chuyển hóa thành phân và đẩy xuống hậu môn. Quá trình hoạt động ở đại trực tràng thuận lợi thì việc đi ngoài sẽ thoải mái hơn. Một số thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: khoai lang, rau mồng tơi, rau diếp cá, rau đay, chuối, măng, mật ong…

Ngoài ra, bạn cũng cần phải tránh xa những đồ cay nóng, các chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ…

Uống đủ nước mỗi ngà

Mỗi ngày chúng ta nên uống 1, 5 - 2 lít nước. Việc tiếp nước liên tục có công dụng làm mềm phân, hạn chế tình trạng táo bón. Nên kết hợp uống thêm nước trái cây, sẽ rất tốt cho cơ thể. Đây là cách ngăn ngừa bệnh trĩ khá hiệu quả.

Tăng cường vận động

Thường xuyên có chế độ tập luyện thể thao hợp lí để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật. Nếu do tính chất công việc của bạn phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu thì bạn nên di chuyển đi lại trong một thời gian nhất định, giúp máu lưu thông hơn.

Tạo thói quen đại tiện đúng giờ và không nhịn đại tiện

Đại tiện đúng giờ sẽ giúp bạn tạo được nhịp sinh học, theo phản xạ tự nhiên, cơ thể sẽ thải hết phân ra ngoài cơ thể, tránh dồn tích phân tạo thành táo bón. Nhịn đi vệ sinh là nguyên nhân khiến cho phân tích tụ lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng, gây khó khăn cho việc vệ sinh.

Tạo thói quen đại tiện đúng giờ và không nhịn đại tiện

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn.

Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, đặc biệt là sau khi đi đại tiện sẽ khiến cho các vi khuẩn gây hại không có cơ hội xâm nhập, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, bạn nên sử dụng loại giấy vệ sinh mềm, tránh tình trạng giấy quá khô cứng, cọ xát gây chảy máu hậu môn.

Nếu nghi ngờ bị mắc bệnh trĩ, bạn có thể tới Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng. Với đội ngũ y bác sỹ giỏi, giàu kinh nghiệm, kỹ thuật chữa bệnh tiên tiến, nhân viên nhiệt tình, chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm và hài lòng.

Trên đây là những thông tin chia sẻ từ các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng về cách ngừa bệnh trĩ. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì, hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline 0243.9656.999 , để được giải đáp mọi vấn đề chi tiết nhất.

Biểu hiện thường gặp

Bài viết được quan tâm

Ở bé, khi phát hiện ở vùng cạnh hậu môn bị sưng đỏ, cương mủ...
Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là một địa chỉ chữa đại tiện...
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng tại địa chỉ số 193C1 Bà Triệu...
Dấu hiệu ngứa rát hậu môn khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình...
Nguyên nhân nứt kẽ hậu môn là gì? Theo các chuyên gia hậu môn –...

Đăng ký và đặt lịch trực tuyến

Facebook phòng khám

Phản hồi của bệnh nhân về phòng khám

CHỊ PHẠM THANH TÂM
CHỊ PHẠM THANH TÂM
NV thu ngân - Hà Nội
Trước đây hồi mới sinh con xong tôi bị mắc bệnh trĩ. Từ ngày chữa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội, tôi cảm thấy rất thoải mái, tự tin và không còn lo lắng như trước nữa. Bệnh của tôi đã khỏi hoàn toàn, không còn các triệu chứng khó chịu và không hề bị tái phát. Cảm ơn các y bác sỹ rất nhiều.
ANH NGÔ VĂN THUẬN
ANH NGÔ VĂN THUẬN
Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!