Yếu sinh lý nữ nên ăn gì để tăng cảm giác ham muốn?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng yếu sinh lý nữ, trong đó sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là một trong những nguyên nhân chủ yếu. Vậy yếu sinh lý nữ nên ăn gì để tăng cảm giác ham muốn? Chị em muốn thay đổi nhu cầu sức khỏe sinh lý của bản thân, hãy lựa chọn chế độ ăn uống khoa học vừa hiệu quả vừa an toàn. Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia về danh sách các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ mọi người có thể tham khảo

Bệnh yếu sinh lý ở nữ giới là gì?

Yếu sinh lý ở nữ giới là tình trạng chị em nữ giới giảm hoặc mất và thậm chí là lãnh cảm với nhu cầu sinh lý, ham muốn tình dục. Suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm, đau rát khi quan hệ tình dục,… là bằng chứng rõ ràng cho thấy nàng bị yếu sinh lý.

Bệnh yếu sinh lý nữ giới là gì?

Có đến 30-50% phụ nữ gặp vấn đề về sức khỏe tình dục tại một số thời điểm trong cuộc sống.

Theo thống kê cho thấy: Nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ đa phần bắt nguồn từ sự cạn kiệt nguồn hormone nội tiết. Không chỉ gây ra những thay đổi về làn da, mái tóc chúng cũng khiến đời sống chăn gối lạnh nhạt hơn.

Ngoài ra, nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở chị em nữ giới còn do yếu tố tâm lý và cũng có thể là do yếu tố bệnh lý

Yếu tố tâm lý và tác động từ bên ngoài:

Chị em thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng, stress kéo dài, áp lực về công việc, kinh tế, cuộc sống,...

Do chị em bị gặp phải những cú sốc tinh thần quá lớn như bị hiếp dâm, bạo hành tình dục, bạo hành gia đình,...

Gia đình không hạnh phúc, vợ chồng bất hòa không có sự thấu hiểu và chia sẻ cùng nhau,....

>> Xem thêm:  Đàn ông yếu sinh lý có con được không?

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiết hụt các loại khoáng chất, vitamin,...

Lạm dụng rượu, bia, café, thuốc lá, đồ uống có cồn cà các chất kích thích, ,...

Yếu tố bệnh lý:

Chị em bị rối loạn, suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Chị em bị mắc dị tật bẩm sinh ở âm đạo – âm hộ như: âm đạo quá ngắn hoặc quá hẹp, âm hộ bị teo hoặc quá bé,... màng bao quá dày làm giảm khả năng cảm nhận sự kích thích để tăng hưng phấn khi quan hệ.

Do chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bệnh viêm đường tiết niệu nên khi quan hệ tình dục có cảm giác đau rát, chị em thường ngại và sợ quan hệ, tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em lãnh cảm với nhu cầu sinh lý.

Do chị em mắc các bệnh tiểu đường (đái tháo đường),...

Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?

Không có ham muốn tình dục hoặc yếu sinh lý tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tình dục, khả năng sinh sản và hạnh phúc vợ chồng của nhiều gia đình.

Vậy, yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Để duy trì sức khỏe chống lại bệnh tật chị em cần có chế độ ăn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể lực cho bản thân để khắc phục tình trạng suy giảm chức năng sinh lý bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm sau đây:

Đậu nành

Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm tốt cho sinh lý nữ là đậu nành.

Thành phần đậu nành dồi dào hàm lượng isoflavone – một hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể.

Yếu sinh lý nữ nên ăn đậu nành

Do đó, chị em đừng quên sử dụng đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành thường xuyên.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả mọng nước tốt cho nữ giới bị yếu sinh lý.

Loại quả này có chứa hợp chất Citrulline, khi vào cơ thể Citrulline sẽ chuyển đổi thành Arginine – hợp chất có giãn mạch máu trong cơ thể  và làm tăng ham muốn tình dục.

Sô cô la

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Các nghiên cứu cho thấy: Sôcôla đặc biệt là sô cô la đen rất giàu chất chống oxy hóa vừa ngăn ngừa và khắc phục các dấu hiệu tuổi tác; đồng thời cải thiện các vấn đề sinh lý nữ hữu hiệu.

Trong socola có chứa hàm lượng phenylethylamine rất cao – là một chất kích thích nhẹ làm gia tăng ham muốn tình dục khi sử dụng. Ăn chocolate sẽ làm gia tăng độ nhạy cảm.

Quả lựu

Lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide - loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục nhờ đó làm gia tăng ham muốn tình dục và cải thiện tăng cường sức khỏe sinh lý nữ.

Các loại hải sản

Trong hải sản có chứa nhiều kẽm không những giúp tăng cường sinh lý mà còn có chứa nhiều dopamine, một loại hormone có tác dụng tăng cường hứng khởi tình dục ở cả nam và nữ.

Yếu sinh lý nữ nên ăn các loại hải sản

• Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Phụ nữ yếu sinh lí nên ăn - Tôm càng xào lá hẹ

Thịt tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: PP,cholesterol, melatonin, protid,vitamin B1, B2,  với acid béo omega – 3.

Thịt tôm có vị ngọt dễ ăn, tính ấm giúp bổ dương khí, giải độc, lợi sữa…

Ngoài ra, tôm kết hợp cùng lá hẹ tạo thành món ăn giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý cho phụ nữ.

Tôm càng xào lá hẹ rất đơn giản nhưng có công dụng tuyệt vời cho sinh lý phụ nữ.

• Yếu sinh lý nữ nên ăn gì - Bồ câu hầm kỉ tử

Thịt bồ câu chứa rất nhiều dinh dưỡng cũng như các khoáng chất cần thiết giúp cho việc tăng cường sinh lý ở nữ giới.

Trong thịt bồ câu có nhiều chất như: B2, E, chất sắt, vitamin B1, các nguyên tố vi lượng khác.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Trong trường hợp nữ giới bị yếu sinh lý do mắc một số bệnh lý phụ khoa thì cần phải có sự thăm khám và hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, khi có các triệu chứng như: Khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, giảm ham muốn, khó có ham muốn tình dục, mất ngủ, mệt mỏi, hay cáu gắt, bực bội, giảm trí nhớ, không tập trung vào công việc, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,.... Làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như nhăn, khô, sạm, kém mịn màng và thiếu sức sống…chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và chữa trị kịp thời.

Phụ nữ yếu sinh lý uống thuốc gì là tốt nhất?

Yếu sinh lý là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh đẻ thường hay gặp phải do suy giảm chức năng buồng trứng hoặc do áp lực công việc, áp lực gia đình, ô nhiễm môi trường… cơ thể nữ giới bị thiếu hụt hormone sinh dục nữ estrogen – đây là hormone quyết định và chi phối sự phát triển ham muốn tình dục ở nữ giới. Hiện tượng này khiến cho người phụ nữ gặp nhiều khó khăn cả về tâm lý và sinh lý.

Hiện nay, trên thị trường bày bán khá nhiều loại thuốc chữa yếu sinh lý nữ. Bên cạnh những loại thuốc tốt thì cũng có vô số các loại thuốc được làm giả, nhái kém chất lượng.

• Thuốc hỗ trợ chữa yếu sinh lý nữ có hai loại chủ yếu là thuốc uống và thuốc bôi.
• Thuốc uống chứa estrogen: Là thuốc bổ sung trực tiếp estrogen cho cơ thể. Loại thuốc này thường dùng cho những trường hợp bị thiếu hụt estrogen nghiêm trọng như phụ nữ ở tuổi mãn kinh, sau khi sinh con hoặc phụ nữ mắc bệnh lý về buồng trứng.

Bổ sung estrogen là cách trực tiếp làm tăng lượng hormone này trong cơ thể, giúp người phụ nữ tránh được những hậu quả do thiếu estrogen gây ra như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm ham muốn.

Yếu sinh lý nữ nên uống thuốc uống chứa DHEA

• Thuốc uống chứa DHEA: Tên đầy đủ là dehydrepiandosterone, là một tiền hormone có thể được chuyển đổi thành testosterol và estradiol (một dạng của estrogen). Cả hai hormone này đều có tác dụng làm cải thiện ham muốn và khả năng sinh lý nữ.
• Thuốc uống chứa các thành phần thảo dược: Là loại thuốc  chữa yếu sinh lý nữ được chiết xuất từ các loại thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ từ sâu bên trong. Các thuốc dạng này thường có thêm công dụng bồi bổ sức khỏe, lục phủ ngũ tạng.
• Thuốc bôi trơn: Thuốc có thể tồn tại ở dạng gel, keo, dầu, nước, silicon. Thành phần của các loại thuốc này có chứa nước và một số hóa chất khác, có tác dụng làm ẩm và tăng chất nhờn nhân tạo cho vùng kín, giúp cuộc yêu diễn ra suôn sẻ hơn.
• Thuốc bôi làm se khít vùng kín: Cũng có nhiều dạng như thuốc xịt, viên đặt, kem bôi. Khi bôi vào, thuốc sẽ làm tăng các cơn co thắt vùng kín, giúp người phụ nữ và bạn tình của họ cảm thấy khăng khít hơn.

Khi sử dụng thuốc hỗ trợ sinh lý, chị em tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về sử dụng mà cần có sự thăm khám và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để nắm bắt được liều lượng và thời gian sử dụng.

Ngoài ra, các loại thuốc này chỉ có thể cải thiện phần nào đó chức năng sinh lý chứ không thể cải lão hoàn đồng, chị em không nên lạm dụng. Nồng độ estrogen quá cao có thể gia tăng nguy cơ ung thư vú.

Cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới

Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới cần phải dựa vào nguyên nhân, tình trạng bệnh lý cụ thể và tình hình sức khỏe của chị em.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành cho biết: Ăn uống rất quan trọng nhưng không thể chữa khỏi tình trạng yếu sinh lý ở chị em nữ giới do bệnh lý gây ra. Do vậy, khi bị yếu sinh lý thì chị em nên lựa chọn các đơn vị y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và chữa trị trong đó Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng - Hà Nội là địa chỉ uy tín chị em có thể yên tâm chữa trị vì:

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng- Địa chỉ  chữa yếu sinh lý nữ uy tín, chị em có thể yên tâm chữa trị!

• Đội ngũ y bác sĩ tại phòng khám là những người có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực khám và điều trị bệnh phụ khoa
• Hệ thống cơ sở vật chất trang thiết bị y tế khang trang, sạch sẽ, hiện đại và tiện nghi
• Mọi thông tin cá nhân của người bệnh được bảo mật tuyệt đối
• Chi phí khám chữa bệnh luôn được niêm yết công khai và trao đổi cụ thể với người bệnh trước khi áp dụng điều trị

Tại phòng khám, các bác sỹ chuyên Sản phụ khoa đang áp dụng chữa trị yếu sinh lý cho chị em nữ giới bằng phương pháp đông – tây kết hợp mang lại hiệu quả cao, an toàn và nhanh chóng.'

>> Tìm hiểu:    Chồng yếu sinh lý phải làm sao? [Giải đáp thắc mắc]

Sau khi thăm khám, đối với trường hợp chị em bị yếu sinh lý do yếu tố tâm lý và chế độ sinh hoạt không ổn định,...thì cần giữ cho tâm trạng thoải mái, vui vẻ; thay đổi chế độ ăn uống  cho hợp lý, bổ sung thêm các chất dinh dưỡng dễ tiêu và các loại hoa quả; không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn và các chất kích thích.

Còn đối với trường hợp chị em yếu sinh lý do bệnh lý gây ra thì tùy thuộc vào từng bệnh cụ thể mà các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị nội khoa hoặc ngoại khoa phù hợp và hiệu quả.

Ngoài ra, tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, khi khám và điều trị yếu sinh lý, chị em còn được sử dụng thêm thuốc đông y giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa khí huyết, nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, điều hòa kinh nguyệt,...

Trên đây là những thông tin cụ thể về vấn yếu sinh lý nữ nên ăn gì để tăng cảm giác ham muốn. Hi vọng qua bài viết này, chị em sẽ lựa chọn được cho mình phương cách chữa yếu sinh lý hiệu quả, để bảo vệ tốt nhất sức khỏe và hạnh phúc của bản thân.

Nếu còn có vấn đề gì về tình trạng yếu sinh lý hay các bệnh lý phụ khoa khác, mọi người hãy nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] bác sĩ chuyên khoa của phòng khám sẽ giải đáp cụ thể hoặc gọi điện thoại đến số máy: 0243.9656.999 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí và hưởng nhiều ưu đãi của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng.