Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai là hiện tượng khiến nhiều chị em lo sợ. Nếu không kịp thời khắc phục sẽ ảnh hưởng tiêu cực sức khỏe phái đẹp cũng như khả năng sinh sản. Nội dung bài viết dưới đây sẽ thông tin đến chị em phụ nữ nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sảy thai.

Tìm hiểu hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sảy thai

Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai là hiện tượng kinh nguyệt không đều (ra quá ít hoặc quá nhiều), thời gian hành kinh trên 7 ngày (rong kinh) hoặc không có kinh sau 4 – 6 tuần sảy thai (mất kinh).

Thực tế, sau sảy thai, nội tiết tố thay đổi đột ngột nên cơ thể cần thời gian hồi phục. Kèm theo đó là tâm lý buồn bã, chán nản, đau khổ khiến chị em mất kinh hoặc chu kỳ kinh không đều. Muốn kinh nguyệt đều đặn, phái đẹp lưu ý duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Nguyên nhân sau sảy thai 2 tháng chưa có kinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai do nhiều nguyên nhân gây ra. Nắm rõ từng nguyên nhân giúp phái đẹp chủ động trong việc thăm khám bác sĩ sớm, bảo vệ toàn vẹn sức khỏe sinh sản. 

1. Ảnh hưởng tâm lý

Sau sảy thai, chị em buồn bã, chán nản, đau khổ. Nhiều người coi đây là cú sốc khó vượt qua. Chính những áp lực này đè nặng tinh thần gây ức chế hoạt động tuyến yên, ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt.

2. Thay đổi nội tiết tố

Thời kỳ mang thai, hormone nội tiết tố nữ tăng lên giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh. Sau sảy thai, lượng hormone này chưa giảm xuống nên kinh nguyệt không đều. 

3. Tổn thương ở tử cung, buồng trứng

Sau sảy thai, buồng trứng và tử cung của người phụ nữ bị tổn thương, thời gian rụng trứng thay đổi dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.

4. Chế độ ăn uống không hợp lý

Sau sảy thai, cơ thể chị em yếu và thiếu máu. Nếu giai đoạn này không bổ sung đủ dưỡng chất thì cơ thể khó hồi phục được, nguy cơ rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai rất cao.

5. Làm việc quá sức

Làm việc quá sức sau sảy thai khiến chị em mệt mỏi, căng thẳng, đuối sức. Vận động mạnh khiến cơ bụng co lại, tác động tới tử cung dẫn tới đau đớn kéo dài.

6. Viêm nhiễm phụ khoa

Sau sảy thai, cấu trúc cổ tử cung mở rộng, dịch âm đạo ra nhiều, vùng kín luôn ẩm ướt,... vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây nấm và bệnh phụ khoa. Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng của viêm lộ tuyến, lạc nội mạc tử cung,...

Dấu hiệu rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sảy thai

Thực tế, không khó để nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai bởi triệu chứng khá rõ ràng. Nắm rõ từng nguyên nhân giúp bệnh nhân chủ động trong việc thăm khám, điều trị kịp thời, đúng cách. 

1. Kinh nguyệt không đều

Khi mang thai, hormone nội tiết tố tăng lên, nhưng sau sảy thai, lượng hormone giảm đột ngột. Sự thay đổi này khiến cơ thể chưa “thích nghi” kịp, dẫn tới kinh nguyệt không đều.

2. Rong kinh

Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày gọi là rong kinh. Bởi sau sảy thai, tử cung chưa phục hồi. Rong kinh không chỉ gây bất tiện, khó chịu, còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

3. Mất kinh

Tức là kinh nguyệt không trở lại sau 4 – 6 tuần sảy thai. Mất kinh lâu làm ảnh hưởng đến lần mang thai tiếp theo.

4. Kinh nguyệt ra ít sau sảy thai

Buồng trứng có vấn đề, cơ thể thiếu chất, chưa hồi phục sau sảy thai khiến kinh nguyệt ra ít, chỉ vài giọt màu nâu sẫm. 

Phá thai sau 1 tháng vẫn chưa có kinh nguy hiểm không?

Thông thường, sau một thời gian thì kinh nguyệt dần ổn định trở lại, chị em hãy yên tâm. Tuy nhiên, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai kéo dài có thể khiến chị em đối mặt nhiều hệ lụy:

1. Đe dọa sức khỏe

Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện cơ thể yếu, mất cân bằng, chị em sẽ thấy da sạm, nhợt nhạt,...

2. Thiếu máu

Sau sảy thai, chị em bị mất máu, lượng sắt dự trữ không đủ để tái tạo hồng cầu. Dễ dẫn tới tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.

3. Khó có khả năng mang thai lần sau

Rối loạn kinh nguyệt do viêm tử cung khiến niêm mạc tử cung mỏng dần. Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cao, khó có cơ hội làm mẹ lần sau. 

Khuyến cáo: Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài quá lâu, kèm theo triệu chứng bất thường liên quan đến sức khỏe phụ khoa. Tốt nhất chị em thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Hạn chế rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai thế nào?

Trường hợp sảy thai ngoài ý muốn, chu kỳ kinh sẽ quay lại bình thường sau khoảng 30 ngày. Tuy nhiên, cũng có trường hợp rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai kéo dài. Lúc này, chị em cần chú ý theo dõi để có biện pháp khắc phục kịp thời.

1. Ổn định tinh thần

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, để cải thiện rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai, chị em cần ổn định tinh thần. Lúc này, sự giúp đỡ từ phía chồng và gia đình rất quan trọng. Chị em giao tiếp nhiều hơn, cởi mở hơn để giảm cảm giác đau buồn.

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, bổ sung đầy đủ kẽm, sắt, thực phẩm bổ máu,... nhằm cân bằng lượng máu mất đi. 

3. Chăm sóc bản thân thật tốt

Để chu kỳ kinh nguyệt sau sảy thai ổn định, làm đúng chức năng của nó. Chị em cần có chế độ chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt:

• Ngủ trước 23h và không thức quá khuya
• Tập thể dục nhẹ nhàng, vận động cơ thể thoải mái
• Không làm việc quá sức, không mang vác vật nặng
• Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đảm bảo chất lượng, không có độ kiềm quá cao
• Sử dụng thực phẩm tăng cường hormone nữ, giúp điều hòa kinh nguyệt ổn định

4. Chăm sóc sức khỏe định kỳ

Trường hợp rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai kéo dài, chị em hãy đi thăm khám bác sĩ để tránh ảnh hưởng sức khỏe sinh sản trong tương lai. Việc thăm khám phụ khoa cũng giúp chị em có thể phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tử cung và buồng trứng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Đội ngũ bác sĩ của Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) khuyên bệnh nhân nên tới với cơ sở y tế chuyên khoa uy tín như chúng tôi để khám tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai. Bởi ngoài yếu tố sức đề kháng, chế độ ăn uống,... còn do viêm nhiễm phụ khoa gây ra.

Bệnh nhân không nên tự ý sử dụng thuốc ngoài chỉ định. Bởi vì những loại thuốc không đúng với cơ địa của người bệnh có thể xảy ra biến chứng nguy hiểm khác.

Trường hợp rối loạn kinh nguyệt do viêm nhiễm phụ khoa, cụ thể là viêm lộ tuyến cổ tử cung, bác sĩ của phòng khám chỉ định phương pháp: Đông - tây y kết hợp sóng cao tần RFA.

Phương pháp này có ưu điểm vượt trội:

• Hạn chế đau đớn và chảy máu trong quá trình thực hiện thủ thuật
• Vết thương nhỏ, thời gian hồi phục vết thương nhanh chóng, không để lại sẹo xấu bề mặt cổ tử cung
• Không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản
• Hạn chế nguy cơ biến chứng và tái phát
• Đặc biệt, thuốc đông y có tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, tiêu viêm, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây y,...

Tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị, tái khám theo đúng chỉ định của bác sĩ sẽ giúp cho bệnh nhân có được sức khỏe sinh sản ổn định. Cho dù sảy thai 1 hay 2 lần, chị em vẫn có cơ hội làm mẹ theo đúng như mong đợi của mình nhờ biết chăm sóc và kiểm tra sức khỏe đúng cách.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai ở các chị em. Để được tư vấn cụ thể hơn về vấn đề này hãy liên hệ ngay tới số điện thoại 0243.9656.999 để được các bác sĩ trực tiếp tư vấn và hỗ trợ.