Kiêng cữ sau phá thai như thế nào?

Phá thai khiến chị em mất nhiều máu, hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể suy nhược trầm trọng. Chính vì vậy, sau phá thai chị em cần phải kiêng khem cẩn thận theo hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Vậy kiêng cữ sau phá thai như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Kiêng cữ sau phá thai như thế nào?

Kiêng cữ sau phá thai như thế nào? Dù phá thai bằng bất kỳ phương pháp nào thì cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của người phụ nữ. Để hồi phục sức khỏe và giúp cơ thể ổn định lại bình thường, chị em cần chú ý chăm sóc sức khỏe sinh sản, bồi dưỡng và phòng tránh những biến chứng có thể xảy ra. Dưới đây các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ có những lời khuyên hữu ích dành cho bạn:

Kiêng cữ sau phá thai

Sau khi hút thai cần kiêng quan hệ bao lâu?

Sau khi hút thai cần kiêng quan hệ tình dục bao lâu? Kiêng quan hệ tình dục là nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất mà chị em cần chú ý. Sau khi hút thai, cơ thể bạn còn yếu hơn nữa những tổn thương ở tử cung chưa được hồi phục. Vì thế, các bạn cần kiêng quan hệ tình dục trong vòng ít nhất 1 tháng.

>>Có thể bạn quan tâm:  Bác sĩ giải đáp: Phá thai 4 tuần tuổi có tội không?

Ngoài ra, phụ nữ sau khi phá thai thường bị rối loạn kinh nguyệt và có thể quay trở lại sau 2 tuần – 3 tháng. Nên khi có quan hệ tình dục bạn cần sử dụng các biện pháp ngừa thai, để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Sau khi hút thai có được tắm không?

Với băn khoăn sau khi hút thai có được tắm không, các chuyên gia khuyên bạn: Sau khi thực hiện các thủ thuật phá thai không nên tắm ngay nhất là tắm bằng nước lạnh. Chỉ tắm khi thấy thực sự cần thiết nhưng lưu ý nên tắm bằng nước ấm và không tắm quá lâu. Trong 2 ngày đầu sau phá thai, tốt nhất bạn nên lau qua người bằng nước ấm.

Nên tắm bằng vòi hoa sen thay vì ngâm trong bồn tắm. Bởi sau phá thai tử cung bị tổn thương, sức đề kháng suy giảm, các vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập sâu vào vùng kín gây viêm nhiễm phụ khoa.

Ngoài ra, chị em cũng không nên gội đầu ngay sau khi phá thai. Tốt nhất là gội đầu sau 2 tuần kể từ ngày phá thai. Sau khi gội cần sấy tóc khô ngay, không để tóc ướt khiến cơ thể lạnh và dễ nhiễm bệnh.

Kiêng cữ sau phá thai – Chú ý giữ gìn vệ sinh

Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô thoáng cũng là một trong những vấn đề chị em cần lưu ý trong kiêng cữ sau phá thai. Bởi, sau khi phá thai cơ thể chị em thường bị suy nhược, hệ miễn dịch suy giảm. Nếu các bạn không chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách sẽ tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm men sinh sôi, phát triển gây viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Không thụt rửa sâu trong âm đạo

Chị em cần lưu ý:

• Vệ sinh sạch sẽ bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu trong âm đạo.
• Nên vệ sinh bằng nước ấm, không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh có nồng độ kiềm cao.
• Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau, không vệ sinh ngược.

Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều?

Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều không? Các chuyên gia khuyên chị em sau khi phá thai cần nghỉ ngơi từ 1-2 tuần. Tránh làm việc nặng, không đi lại nhiều, không hoạt động mạnh,… Bởi hành động này có thể gây áp lực cho vùng bụng dưới, khiến các tổn thương ở cơ quan sinh dục trầm trọng hơn.

Tư thế nằm sau khi hút thai

Sau khi hút thai, cơ thể sản phụ sẽ bị mất máu, suy nhược và thường xuyên bị đau bụng. Các bác sĩ khuyên chị em nên nghỉ ngơi tại chỗ, có thể chọn tư thế nằm sau khi hút thai phù hợp như nằm ngửa hoặc nằm nghiêm. Khi nằm hai chân khép lại.

Nếu nằm ngửa, nên có một chiếc gối đặt lên bụng để làm giảm cơn đau. Nếu nằm nghiêng, chỉ nên nghiêng người ở một mức vừa phải, không nên để vụng tì sấp xuống giường, gây khó chịu và ảnh hưởng tới hoạt động tuần hoàn của máu. Chú ý mỗi lần xoay, đổi tư thế nằm cần nhẹ nhàng, không nên thực hiện quá mạnh.

Kiêng cữ sau phá thai về chế độ dinh dưỡng

Ngoài các yếu tố, trên chị em cũng cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong kiêng cữ sau phá thai để giúp cơ thể hồi phục sức khỏe sớm.

Tránh đồ ăn cay nóng

Chị em cần tránh những đồ ăn lạnh, đồ cay nóng, đồ tanh và thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ. Tuyệt đối không dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,…

Cần chú ý bổ sung protein thông qua các loại thực phẩm như cá tươi, gà, trứng, gan động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều…), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.

Lời khuyên của các chuyên gia

Bên cạnh việc chú ý đến kiêng cữ sau phá thai để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chị em cần chú ý. Khi thấy các bất thường như sốt, ra nhiều dịch có mùi hôi, lượng máu ra không giảm đi,… thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám và xử lý kịp thời. Bởi đây có thể là dấu hiệu phá thai không thành công hoặc bạn đang gặp các biến chứng sau phá thai.

Bên cạnh đó, các bác sĩ chuyên khoa cũng lưu ý chị em nên lựa chọn cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để quá trình hút thai được tiến hành thuận lợi, phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Để rút ngắn thời gian phục hồi sau hút thai, hiện tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đã và đang áp dụng phương pháp hút thai chân không - địa chỉ phá thai an toàn, không đau. So với những phương pháp hút thai truyền thống, thì thủ thuật này hạn chế tối đa nhưng tổn thương sau khi nạo hút thai. Giúp cơ thể phục hồi nhanh sau 3-5 ngày. Sau 2-3 tháng hút thai chị em có thể quan hệ tình dục trở lại. Và sau 6 tháng có thể mang thai bình thường.

Thủ thuật hút thai tại đa khoa quốc tế cộng đồng sử dụng ống hút nano cao phân tử được làm bằng chất liệu nano mềm mại, đường kính siêu nhỏ, can thiệp vào tử cung để chấm dứt tình trạng thai nghén nên không hề gây tổn thương đến buồng tử cung. Hơn nữa, ống nano chỉ được sử dụng một lần duy nhất cho một người nên tuyệt đối an toàn, tránh lây nhiễm nhờ độ an toàn cao.

Với phương pháp này, những năm qua Phòng khám đã giúp rất nhiều chị em đình chỉ thai nghén an toàn, hiệu quả, phục hồi sức khỏe nhanh chóng, đồng thời đảm bảo được khả năng sinh sản sau này.

Đến với phòng khám, mọi hoạt động thăm khám và tiến hành thủ thuật đều được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ giỏi, có chuyên môn, bề dày kinh nghiệm. Kết hợp hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, đạt chuẩn. Mọi chi phí phá thai luôn được công khai, niêm yết. Thủ tục nhanh gọn không phải chờ đợi lâu, thông tin cá nhân bảo mật. Vì thế, chị em hoàn toàn có thể yên tâm đình chỉ thai nghén an toàn tại phòng khám.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp chị em nắm rõ được các chú ý kiêng cữ sau phá thai. Nếu còn vấn đề gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ theo số điện thoại 0243.9656.999 hoặc chat tại khung [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.