[ Tìm hiểu ] 5+ cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả và nhanh chóng hiện nay

Khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả bằng cách nào là vấn đề thắc mắc chung của rất nhiều nam giới hiện nay khi gặp phải tình trạng này. Xuất tinh sớm khiến họ cảm thấy mất đi phong độ, thiếu tự tin hơn đặc biệt khi đối diện trước người bạn tình của mình. Vậy để nhanh chóng đẩy lùi chứng xuất tinh sớm nam giới cần phải làm gì chúng ta cùng tham khảo qua những chia sẻ dưới này nhé.

Xuất tinh sớm là gì ?

Khắc phục xuất tinh sớm là khắc phục tình trạng không thể kiểm soát hay trì hoãn được việc xuất tinh khiến chúng diễn ra nhanh hơn khi quan hệ tình dục. Xuất tinh sớm là một vấn đề rất nhạy cảm ở nam giới nó không chỉ khiến tâm lý của người bệnh bị ảnh hưởng mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác như rối loạn cương dương hay liệt dương và thậm chí là cả gây vô sinh nữa.

Xuất tinh sớm cũng có những mức độ nặng nhẹ khác nhau và nam giới có thể xác định tình trạng bệnh của mình dựa vào khoảng thời gian xuất tinh sau khi quan hệ cụ thể như sau:

• Xuất tinh sớm mức độ nhẹ: đây là tình trạng xuất tinh sau từ 1 đến 2 phút khi đưa dương vật vào âm đạo.
• Xuất tinh sớm mức độ vừa: là tình trạng xuất tinh chỉ trong khoảng 30 giây đến dưới 1 phút khi quan hệ.
• Xuất tinh sớm mức độ nặng: là tình trạng xuất tinh trong khoảng 15 giây khi bắt đầu giao hợp hoặc thậm chí là trước khi đưa dương vật vào âm đạo.

Xuất tinh sớm gây ra nhiều ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của nam giới vậy nên cần phải được phát hiện sớm và có cách khắc phục kịp thời. Vậy phương pháp chữa xuất tinh sớm là gì?

Khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả bằng cách nào?

Khắc phục xuất tinh sớm hiện nay nam giới có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau cũng khá đơn giản. Một số những phương pháp phổ biến dễ áp dụng mà phái mạnh có thể tham khảo để thực hiện tại nhà như sau:

Khắc phục xuất tinh sớm bằng các loại khoáng chất

Nam giới bị xuất tinh sớm nên tăng cường bổ sung thêm một số loại khoáng chất như kẽm, magie, canxi, selen,…

• Kẽm giúp làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, tăng khả năng ham muốn tình dục, cải thiện chứng rối loạn chức năng tình dục trong đó bao gồm cả tình trạng xuất tinh sớm.
• Magie là một loại khoáng chất giúp chất lượng tinh trùng khỏe mạnh hơn, và là một trong những yếu tố có thể cải thiện bệnh xuất tinh sớm ở nam giới bởi chúng có thể làm giảm các cơn co thắt nhất định khi quan hệ.

Dùng kem bôi hay thuốc xịt để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Sử dụng một số loại kem bôi hay thuốc xịt là một trong cách tiếp cận tạm thời để làm trì hoãn khoái cảm đối với “ cậu nhỏ” từ đó giúp làm kéo dài thời gian quan hệ. Trong những loại thuốc này thường có chứa chất gây tê như lidocaine.

Đối với loại thuốc này nam giới nên bổi lên đầu dương vật trước khi quan hệ tình dục khoảng 30 phút sau đó thì đi rửa sạch trước khi quan hệ. Tuy nhiên trước khi có ý dùng nam giới cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước tuyệt đối không dùng bừa bãi.

Tập bài tập sàn chậu

Nhằm làm tăng khả năng kiểm soát độ cực khoái, nam giới có thể thực hành các bài tập sàn chậu. Đã có nghiên cứu cho thấy tập luyện cơ sàn chậu 12 tuần có thể giúp nam giới bị xuất tinh sớm kiểm soát được khả năng phóng tinh cũng như tăng thời gian lên đỉnh.

Với các bài tập này nam giới nên thực hiện ở tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái nhất để không gây áp lực lên vùng đáy chậu. Thực hiện thắt những cơ liên quan tới việc cắt dòng nước tiểu, giữ chặt trong 5s. Tiếp đó thả lỏng các cơ trong 5s. Nên thực hiện lặp lại khoảng 10 lần cho 1 phiên và mỗi ngày nên thực hiện hoặc 2 đến 3 phiên là tốt nhất.

Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su khi quan hệ có thể tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục đồng thời cũng có thể làm giảm cảm giác ở dương vật, độ nhạy cảm của quy đầu giúp thời gian đạt cực khoái lâu hơn.

Thủ dâm

Xuất tinh sớm đôi khi cũng đến từ việc ít thực hiện quan hệ tình dục. Hiện nay có khá nhiều người thường xuyên thực hiện việc thủ dâm để nhận biết được các biểu hiện của sự đạt cực khoái đồng thời từ có có thể tìm ra cách trì hoãn sự kích thích tạm thời trước khi đạt cực khoái.

Kỹ thuật kiểm soát

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể tham khảo các kỹ thuật ép hay kỹ thuật co bóp để kiểm soát cơn cực khoái. Với giải pháp này nam giới cần kích thích “ cậu nhỏ” khi gần xuất tinh sau đó thì bóp chặt trục dương vật để mất đi một phần độ cương cứng từ đó cơn cực khoái cũng giảm xuống.

Ung dụng kỹ thuật dừng – bắt đầu

Sử dụng kỹ thuật dừng – bắt đầu là một phương pháp thực hành tình dục, đó là khi nam giới được kích thích dương vật cho đến khi sắp xuất tinh thì ngừng lại mọi kích để cảm giác đạt cực khoái mất đi. Khi khoái cảm đã giảm xuống thì nam giới lại tiếp tục kích thích trở lại. Lặp đi lặp lại kỹ thuật này khoảng 3 lần là nam giới có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Xem thêm : [ Tìm Hiểu ] Xuất tinh sớm có thai không và những lời khuyên từ bác sĩ

Có cách nào đẩy lùi chứng xuât tinh sớm nhanh chóng không?

Khắc phục xuất tinh sớm bằng những cách đơn giản tại nhà có thể làm cải thiện bệnh lý một cách tạm thời chứ không có khả năng điều trị bệnh tận gốc. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách nhanh chóng nhất hiện nay nam giới nên tìm tới cơ sở khám nam khoa uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn hỗ trợ thăm khám và tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp.

Một trong những cơ sở khám nam khoa được nhiều nam giới tin tưởng và biết đến hiện nay đó là phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng địa chỉ tại số 193C1 Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội. Nhằm hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm một cách an toàn, hiệu quả nhanh chóng nhất, các bác sĩ tại phòng khám đã và đang sử dụng công nghệ xông nhiệt bằng thiết bị máy trị liệu phục hồi chức năng sinh dục nam.

Sử dụng công nghệ xông nhiệt trong điều trị chứng xuất tinh sớm là một phương pháp độc quyền tại Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, nhờ có công nghệ hiện đại này mà nam giới có thể:

• Kiểm soát được tình trạng xuất tinh và kéo dài thời gian xuất tinh tốt hơn, đúng theo ý muốn của bản thân.
• Máu được lưu thông tới dương vật và các cơ quan khác tốt hơn, cân bằng quá trình tiết hormone testosterone.
• Dương vật được kích hoạt khả năng cương cứng, kích thước dương vật cũng được cải thiện to và dày lên.
• Tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ
• Loại bỏ tác nhân gây viêm nhiễm dương vật, ngăn chặn mắc các bệnh nam khoa hiệu quả.
• Không xâm lấn, hoàn toàn không gây đau đớn.

Như vậy có thể thấy với công nghệ xông nhiệt hiện đại có thể giúp nam giới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh hay các bệnh tuyến tiền liệt rất hiệu quả. Toàn bộ quá trình điều trị sẽ được các bác sĩ thực hiện theo đúng các bước để đảm tính chính xác và độ an toàn cao.

Qua những chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về một số cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà và biết được đâu là giải pháp hiệu quả nhất. Nếu người bệnh muốn được nhận sự tư vấn cụ thể trực tiếp từ các chuyên gia vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 0243.9656.999 các bạn nhé.