Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn: Nên ăn gì, kiêng gì để mau lành?

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục, quyết định tốc độ lành vết thương cũng như nguy cơ tái phát bệnh. Nhiều người sau phẫu thuật thường chủ quan, ăn uống sai cách là khổ ngay: hậu môn đau rát, khó đi vệ sinh, còn dễ nhiễm trùng trở lại. Trong bài viết này, chuyên gia sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức cần thiết về chuyện ăn uống đúng sau khi mổ rò hậu môn: nên ăn gì, kiêng gì, tránh những sai lầm nào và cần lưu ý gì thêm để hồi phục nhanh, không lo tái phát.

Tại sao cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn ?

Không phải ngẫu nhiên mà bác sĩ luôn dặn dò kỹ về chế độ ăn sau khi mổ rò hậu môn. Bởi ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn:

• Đi vệ sinh dễ dàng hơn
• Hạn chế đau rát, chảy máu
• Giúp vết thương nhanh lành
• Ngăn nguy cơ tái phát hoặc nhiễm trùng

Ngược lại, nếu ăn uống sai cách (ăn đồ cay nóng, ít chất xơ, uống ít nước…), bạn rất dễ gặp phải tình trạng táo bón – mà táo bón sau mổ rò hậu môn thì đúng là "ác mộng": phải rặn mạnh, làm tổn thương vết mổ, kéo dài thời gian hồi phục và tăng nguy cơ chảy máu, tụ mủ.

Ngoài ra, sau phẫu thuật cơ thể thường mệt mỏi, hệ miễn dịch yếu hơn, nên càng cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tái tạo mô tổn thương, giúp da liền nhanh, giảm sưng viêm và tăng sức đề kháng.

Chế độ ăn sau mổ không đơn thuần là chuyện “ăn cho no, cho khỏe” mà là “ăn để lành”. Ăn uống đúng cách là bạn đã góp phần rút ngắn thời gian điều trị và tránh được hàng loạt rắc rối sau mổ.

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn: 4 nhóm thực phẩm không thể thiếu

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hồi phục và ngăn tái phát. Vậy mổ rò hậu môn ăn gì mau lành? Cùng tìm hiểu 4 nhóm thực phẩm hữu ích nhất được chuyên gia khuyên dùng sau phẫu thuật:

1. Thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên

Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm đầu tiên bạn nên bổ sung ngay sau mổ. Các loại rau như mồng tơi, rau dền, rau lang, bông cải xanh… cùng với trái cây như đu đủ, chuối chín, cam, táo, lê… đều chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Chất xơ giúp làm mềm phân, tạo điều kiện đi tiêu dễ dàng, giảm áp lực khi rặn – điều cực kỳ quan trọng để tránh làm tổn thương vùng hậu môn vừa được phẫu thuật. Ngoài ra còn nuôi lợi khuẩn đường ruột, tăng cường tiêu hóa và làm sạch đường ruột một cách tự nhiên.

2. Thực phẩm giàu protein dễ tiêu

Protein là “nguyên liệu” chính để tái tạo mô và làm lành vết thương. Tuy nhiên, không phải nguồn đạm nào cũng phù hợp sau mổ.

Bạn nên chọn thịt nạc thăn, trứng luộc, cá hấp, đậu phụ, sữa chua… – những thực phẩm chứa đạm dễ tiêu, ít gây đầy bụng. Tránh xa các món đậm gia vị hoặc chế biến theo kiểu chiên, xào, nướng, vì dễ gây kích ứng dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

3. Thực phẩm giàu hàm lượng vitamin & khoáng chất

Các vitamin (đặc biệt là vitamin C, A) và khoáng chất như kẽm, sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào, kháng viêm và nâng cao hệ miễn dịch.

Nên ưu tiên: cà rốt, bí đỏ, súp lơ, rau bina, cam, ổi, bưởi, các loại hạt như hạt bí, hạnh nhân, đậu nành… Bổ sung nhóm này mỗi ngày giúp vết thương nhanh liền, giảm nguy cơ nhiễm trùng, sưng tấy sau mổ.

4. Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa

Trong vài ngày đầu sau mổ, bạn nên ăn cháo, súp, cơm nát, canh rau củ… Những món này không chỉ dễ nuốt mà còn giúp dạ dày hoạt động nhẹ nhàng, giảm gánh nặng tiêu hóa.

Tránh các món cứng, khô, dai hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến việc đi đại tiện – vốn là nỗi lo thường gặp sau mổ rò hậu môn.

Lưu ý: Bên cạnh ăn đủ chất, việc uống đủ nước (1,5 - 2 lít mỗi ngày) cũng rất quan trọng vì giúp làm mềm phân, hỗ trợ hoạt động của ruột, đào thải độc tố và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây loãng hoặc nước dừa tươi – vừa cấp nước, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên.

Tóm lại, nếu bạn muốn quá trình hồi phục nhẹ nhàng, ít đau đớn và không lo tái phát, việc đưa 4 nhóm thực phẩm trên vào khẩu phần ăn kết hợp với uống đủ nước chính là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe hậu phẫu.

Sau mổ rò hậu môn kiêng ăn gì để tránh biến chứng?

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn không chỉ là chuyện nên ăn gì, mà còn phải biết kiêng đúng để tránh khiến vết thương lâu lành hoặc bị nhiễm trùng. Bạn nên hạn chế tối đa những nhóm thực phẩm sau trong giai đoạn hồi phục:

• Đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị: Ớt, tiêu, sa tế, gừng tươi, mù tạt… đều có tính kích thích mạnh. Ăn vào có thể khiến bạn đi ngoài rát buốt, vết mổ xót, thậm chí gây sưng đỏ vùng hậu môn.
• Thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ: Đồ chiên xào dù ngon miệng nhưng lại gây đầy bụng, khó tiêu, làm tăng nguy cơ táo bón. Táo bón sau mổ chính là “kẻ thù” số một vì nó tạo áp lực lớn lên vết thương, dễ gây chảy máu hoặc nứt rách lại.
• Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp: Xúc xích, thịt xông khói, mì tôm, đồ ăn nhanh... chứa nhiều muối, chất bảo quản và rất ít chất xơ – hoàn toàn không có lợi cho tiêu hóa và hồi phục hậu môn.
• Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas: Các loại đồ uống này không chỉ làm cơ thể mất nước mà còn cản trở quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây rối loạn tiêu hóa.

Càng kiêng tốt những thực phẩm trên bao nhiêu, bạn càng đỡ lo biến chứng bấy nhiêu. Đừng để một vài món khoái khẩu mà khiến thời gian hồi phục kéo dài hơn mức cần thiết.

Cần lưu ý gì ngoài chế độ ăn uống sau mổ rò hậu môn?

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn rất quan trọng, nhưng ngoài ra cũng cần chú ý đến những yếu tố sinh hoạt và chăm sóc hằng ngày dưới đây để vết mổ nhanh lành, tránh tái phát hoặc biến chứng:

1. Vệ sinh hậu môn hằng ngày đúng cách

Sau mỗi lần đi đại tiện, nên rửa bằng nước ấm sạch, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc khăn giấy không mùi. Tuyệt đối không dùng xà phòng, dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh vì dễ gây kích ứng và làm vết thương lâu lành.

2. Hạn chế ngồi quá lâu hoặc vận động mạnh

Sau mổ, vùng hậu môn rất nhạy cảm. Nếu bạn ngồi lâu (đặc biệt trên bề mặt cứng) hoặc vận động mạnh như chạy, mang vác nặng… có thể gây cọ xát, tụ máu hay vết mổ bị nứt ra như cũ, hiệu quả điều trị coi như uổng phí. Nên đi lại nhẹ nhàng, tránh đứng/ ngồi liên tục hơn 30 phút.

3. Không nhịn đi đại tiện

Việc nhịn đi ngoài khiến phân khô, to và cứng hơn – rất nguy hiểm khi vừa mổ xong. Hãy giữ thói quen đi vệ sinh đúng giờ, không rặn mạnh và đảm bảo tư thế ngồi đúng để giảm áp lực lên hậu môn.

4. Mặc đồ lót rộng rãi, chất liệu thoáng khí

Sử dụng đồ lót bó sát, bí bách sẽ khiến vùng mổ dễ ẩm ướt, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên ưu tiên mặc quần cotton mềm, thấm hút tốt.

5. Tái khám đúng hẹn và chú ý dấu hiệu bất thường

Nếu xuất hiện các triệu chứng như: đau nhiều, chảy mủ, chảy máu kéo dài, sốt nhẹ, đừng cố chịu đựng – hãy đi khám lại càng sớm càng tốt để được xử lý kịp thời. Việc tái khám định kỳ giúp bác sĩ kiểm tra tiến độ lành thương và tư vấn nếu cần thay đổi phương pháp chăm sóc.

Chế độ ăn uống sau khi mổ rò hậu môn không chỉ giúp bạn hồi phục nhanh hơn mà còn giảm đáng kể tỷ lệ tái phát. Kết hợp với chăm sóc hậu phẫu khoa học sẽ giúp bạn sớm quay lại cuộc sống bình thường. Nếu như còn băn khoăn về thực đơn hay cách chăm sóc sau mổ, hãy liên hệ với chúng tôi qua số máy 0243 9656 999 để nhận tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm.