Ăn gì chống xuất tinh sớm ? Review 10+ thực phẩm an toàn bạn nên tham khảo

Ăn gì chống xuất tinh sớm là thắc mắc của khá nhiều nam giới hiện nay. Để có thể cải thiện được cuộc yêu được trọn vẹn, đời sống hôn nhân được viên mãn nhiều nam giới đã phải mất rất nhiều công sức để tìm kiếm các món ăn phù hợp và có thể sử dụng mỗi ngày khi bị xuất tinh sớm. Vậy những món ăn đó là gì chúng ta cùng tìm hiểu qua những chia sẻ dưới bài viết này nhé.

Xuất tinh sớm là gì?

Ăn gì chống xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm là một căn bệnh nam khoa khá phổ biến gây ra nhiều phiền toái đến cho nam giới, khiến họ không được thỏa mãn về đời sống tình dục. Xuất tinh sớm là tình trạng đạt cực khoái sớm dẫn tới việc xuất tinh quá nhanh, nam giới không thể kiểm soát được vấn đề đó. Thậm chí ở những trường hợp bệnh nặng còn  có thể xuất tinh ngay chỉ khi vừa bắt đầu màn đạo đầu.

Xuất tinh sớm gây ảnh hưởng lớn tới tâm lý của người bệnh và cả đến người bạn tình. Những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới như sau:

• Do bị ảnh hưởng từ tâm lý: thường xuyên bị căng thẳng, stress, phiền muộn, bị áp lực lớn khiến nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm
• Do nguyên nhân bệnh lý: xuất tinh sớm ở nam giới có thể là do các bệnh lý nhiễm trùng đường tiểu, bệnh về tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu hay những bệnh lý về thần kinh gây ra.
• Do những nguyên nhân khác: thủ dâm thường xuyên, lạm dụng quá mức việc thủ dâm khiến dương vật trở nên nhạy cảm hơn, hay sử dụng các loại chất kích thích,…cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm vậy khi gặp phải tình trạng này nam giới cần phải làm gì? Nam giới nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?

Nam giới nên ăn gì chống xuất tinh sớm?

Ăn gì chống xuất tinh sớm ? Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một trong những yếu tố có mức ảnh hưởng khá lớn tới chức năng sinh lý nam giới. Để ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây:

Các loại thực phẩm giàu protein :

Các loại thực phẩm giàu protein có công dụng tráng dương, bổ thận, tăng khả năng lưu thông máu, tăng khả năng cương cứng cho dương vật để tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện tốt hơn. Một số những loại thực phẩm giàu protein có thể tham khảo và sử dụng để chế biến thường ngày như thịt bò, thịt dê, thịt cừu,...

Hàu :

Là nam giới chắc hẳn ai cũng biết đến hàu là một loại thực phẩm rất tốt cho chức năng sinh lý trong đó bao gồm cả vấn đề cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Trong hàu có chứa 9 loại axit amin đặc biệt quan trọng và rất dồi dào lượng kẽm, Dopamine để cơ thể nam giới có khả năng sản sinh ra nhiều testosterone từ đó não bộ được kích thích hưng phấn và tăng ham muốn tình dục.

Tuy nhiên nam giới cũng không nên quá lạm dụng chúng bởi điều này có khả năng gây nhiễm trùng đường ruột hay ngộ độc,…đặc biệt với những người bị dị ứng nên tránh xa tuyệt đối.

Cá : 

Hiện nay có khá nhiều loại cá khác nhau điển hình như cá trích, cá thu, cá hồi,…rất giàu Omega 3, protein, chất béo bão hòa cùng nhiều dưỡng chất cần thiết khác. Ăn nhiều những loại thực phẩm này có thể giúp khả năng lưu thông máu tốt hơn, tăng khả năng cương cứng cho dương vật và tình trạng xuất tinh sớm cũng được cải thiện đáng kể.

Trứng chim cút :

Trứng chim cút chắc hẳn là một loại thực phẩm ai cũng biết đến, tuy nhiên nhiều người khi sử dụng chúng lại không lắm rõ được hết công dụng của chúng. Trong chứng chim cút có khá nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết như vitamin B1, vitamin A, canxi, sắt,…có thể làm tăng chức năng lưu thông máu và cải thiện bệnh xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Măng tây :

Ăn gì chống xuất tinh sớm? Măng tây là một trong số những loại thực phẩm chống xuất tinh sớm khá hiệu quả bởi trong nó cũng có chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin cần thiết giúp cơ thể được sản sinh nhiều hormone nam, cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới.

Chuối :

Chuối là một loại trái cây có chứa nhiều bromelain, kali giúp tăng số lượng tinh trùng đồng thời tăng cường khả năng sản xuất nội tiết tố nam, tăng cường lưu thông máu,..cải thiện chất lượng “ cuộc yêu”

Lá hẹ :

Trong lá hẹ có chứa hàm lượng chất xơ, vitamin C, anilin lớn giúp bổ thận tráng dương và cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới khá hiệu quả. Nam giới bị xuất tinh sớm thể sử dụng lá hẹ để cải thiện bệnh lý  tốt hơn.

Tuy nhiên đối với cách sử dụng lá hẹ nam giới nên tránh chế biến lá hẹ cũng một số loại thực phẩm như mật ong, thịt trâu,…sẽ khiến bụng bị đầy hơi, khó tiêu.

Quả lựu :

Lựu là một loại quả có chứa hàm lượng axit punicic lớn có thể làm giảm cholesterol xấu cũng như phòng bệnh tim khá hiệu quả. Ngoài ra lựu còn giúp cải thiện bệnh lý xuất tinh sớm hay tình trạng rối loạn cương dương cho nam giới cũng rất tốt.

Xem thêm : [ Giải Đáp ] Xuất tinh sớm có tự khỏi không và chữa bằng cách nào ?

Điều trị tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả nhất bằng cách nào?

Ăn gì chống xuất tinh sớm? Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết, đối với bất kể một bệnh lý nào đi chăng nữa, thì chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đóng vai trò có thể hỗ trợ chống xuất tinh sớm hoặc cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn, bệnh không phát triển nặng hơn nhưng lại không thể điều trị được mầm bệnh tận gốc. Đê điều trị tình trạng xuất tinh sớm một các tốt và hiệu quả nhất nam giới nên tìm tới phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng địa chỉ tại số 193C1 Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội bởi đây là một đơn vị y tế khám nam khoa rất uy tín được nhiều người đánh giá cao.

Để hỗ trợ cải thiện bệnh xuất tinh sớm một cách tốt nhất, các bác sĩ chuyên khoa sẽ sử dụng thiết bị trị liệu phục hồi chức năng sinh dục nam. Nguyên lý thực hiện điều trị bằng thiết bị này đó là sử dụng công nghệ xông nhiệt kết hợp thuốc Đông Tây y để điều trị dương vật và nhiều huyệt liên quan. 

Ưu điểm của công nghệ xông nhiệt với việc điều trị tình trạng xuất tinh sớm cụ thể như sau:

• Kéo dài thời gian quan hệ theo ý muốn bản thân, làm chậm quá trình xuất tinh.
• Thúc đẩy cơ vùng chậu vận động, điều chỉnh chức năng vỏ não, chức năng thần kinh cơ được phục hồi, hệ thống trung ương tủy sống được kích hoạt.
• Giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan, cân bằng quá trình tiết testosterone trong cơ thể.
• Cải thiện kích thước dương vật dày và to lên.
• Tăng cảm hứng, hưng phấn trong chuyện quan hệ tình dục.
• Ngăn ngừa tình trạng dương vật bị viêm nhiễm và nhiều bệnh nam khoa khác
• Không gây đau đớn hay xâm lấn.

Với phương pháp điều trị bệnh hiện đại kết hợp với chuyên môn, trình độ và tay nghề giỏi của các bác sĩ tại Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng thì nam giới có thể hoàn toàn yên tâm tin tưởng khi đến thăm khám và điều trị bệnh tại đây. Các bác sĩ cũng khuyên rằng nam giới nên đi điều trị tình trạng xuất tinh sớm càng sớm càng tốt để không làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.

Như vậy ăn gì chống xuất tinh sớm là thắc mắc đã được chuyên gia giải đáp cụ thể qua bài viết chia sẻ trên đây. Nếu bạn đọc còn vấn khác liên quan tới tình trạng xuất tinh sớm có thể liên hệ tới tổng đài 0243.9656.999 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.