Bị liệt dương nên ăn gì? [Gợi ý 10 món ăn ngon bổ dưỡng]

Liệt dương nên ăn gì là câu hỏi của nhiều cánh mày râu khi không may bị mắc phải hội chứng này. Liệt dương khiến nam giới cảm thấy tự ti, giảm khả năng sinh sản ảnh hưởng đến chất lượng tình dục trong đời sống hàng ngày. Do đó nhiều anh em có mong muốn tìm hiểu các món ăn giúp cải thiện tình trạng này. 

Hỏi – đáp: Bị liệt dương nên ăn gì để cải thiện sinh lý?

Liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới biểu thiện thông qua hiện tượng dương vật không cương cứng, thời gian cương cứng ngắn trong khi quan hệ tình dục. Điều này gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý và hạnh phúc gia đình của nam giới.

Nam giới bị liệt dương nên ăn top 10 thực phẩm dưới đây!

Bên cạnh được điều trị bằng các loại thuốc đặc hiệu, thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp cải thiện tình trạng bệnh lý này. Nhằm giúp cho nam giới có thêm kiến thức bổ trợ cải thiện sinh lý nam, bài viết sẽ chia sẻ top 10 thực phẩm dành cho người liệt dương

1. Hàu biển

Liệt dương nên ăn gì? Hàu biển là sinh vật có chứa hàm lượng kẽm lớn và có khả năng kích thích hormone sinh dục nam, giúp cho chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện. Không chỉ vậy sử dụng hàu biển làm món ăn sẽ giúp tăng cường khả năng cương cứng của dương vật, khiến nam giới được làm chủ trong khi quan hệ tình dục, do vậy hàu là món ăn được đưa vào thực đơn dành cho người liệt dương. 

Để việc sử dụng hàu giúp cải thiện liệt dương hiệu quả, nam giới nên chế biến thành các món ăn như hàu nướng, hàu nấu canh chua, chào hàu. 

Tuy nhiên khi ăn quá nhiều món ăn từ hàu có thể gây ra bệnh gout, cho nên nam giới nên điều chỉnh sử dụng loại thực phẩm này một cách vừa phải.

Hàu biển

2. Bào ngư 

Bào ngư là món ăn tiếp theo để bổ sung trong danh sách liệt dương nên ăn gì cho phái mạnh. 

Theo như nhiều nghiên cứu cho rằng, trong bào ngư có các dưỡng chất có ích cho thận, bổ sung sinh khí, phục hồi sức khỏe toàn diện. Nam giới khi sử dụng bào ngư sẽ giúp bổ thận tráng dương, giúp cho máu được lưu thông đến dương vật, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương.

3. Cá

Trong cá có nhiều hàm lượng axit amin dồi dào, đặc biệt là cá ngừ và cá hồi giúp hỗ trợ sản sinh các hormone sinh dục nam, đồng thời giúp các mạch máu giãn nở khi lượng máu được lưu thông đến dương vật, cậu nhỏ dễ đạt kích thước tối đa, thời gian cương cứng kéo dài. 

Không chỉ vậy các hàng lượng kẽm chứa trong cá còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tăng khả năng thụ thai, ham muốn tình dục theo đó được nâng cao và giúp làm giảm các bệnh cao huyết áp, thiếu máu ở nam.

 Cá

Để tình trạng liệt dương được khắc phục nam giới nên bổ sung các món ăn từ cá khoảng 2 – 3 lần/tuần. 

4. Củ tỏi 

Liệt dương nên ăn gì? Tỏi được biết đến như một loại kháng sinh trong tự nhiên có tác dụng khác khuẩn và được áp dụng làm bài thuốc bổ trợ điều trị các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn. Tuy nhiên một tác dụng khác của tỏi mà nhiều người chưa biết đến đó giúp tăng cường khả năng tình dục do thành phần allicin chứa trong tỏi có hiệu quả rất tốt để khắc phục chứng liệt dương ở nam giới. 

Nam giới nên chế biến tỏi cùng các loại rau xanh và bổ sung vào thực đơn hàng ngày để điều trị liệt dương hiệu quả. 

Tỏi

5. Măng tây 

Măng tây là một loại thực phẩm giàu chất xơ và chữa hàm lượng kali cao, do đó sẽ giúp cải thiện chức năng tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp và giảm được hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. 

Từ những tác động tích cực trên, măng tây sẽ giúp cải thiện tình trạng liệt dương ở nam giới do máu được lưu thông đến dương vật dễ dàng. Không chỉ vậy trong măng tây còn chứa nhiều vitamin K, C, A canxi, sắt và kẽm giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng từ đó nâng cao sức đề kháng hiệu quả cho nam giới. 

 Măng tây

Tuy nhiên người bị bệnh gout nên cân nhắc sử dụng măng tây bởi món ăn này có thể khiến tình trạng đau nhức các khớp nghiêm trọng hơn. 

6. Gừng tươi 

Gừng được sử dụng là bài thuốc chữa được rất nhiều bệnh do tính chất cay nóng của mình, trong điều trị liệt dương gừng giúp tăng cường lưu thông máu kích thích dục, giúp cho dương vật cương cứng theo ý muốn. 

 Gừng tươi

Không chỉ vậy trong gừng chứa nhiều khoáng chất và thành phần chống oxy hóa, giúp cho thanh lọc, giải các độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng suy nhược và tăng ham muốn tình dục. 

7. Hành lá 

Nguyên liệu thường thấy trong các gian bếp của gia đình không thể không nhắc đến hành lá, nhưng chắc ít người biết hành lá có rất nhiều công dụng trong tăng cường sinh lý nam giới, giúp tăng cường sản xuất tinh trùng, tăng chức năng sinh sản. 

Hành có nhiều thành phần allicin có thể loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể, giúp tăng cường khả năng lưu thông máu, cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả, không chỉ vậy còn khiến nam giới tăng ham muốn tình dục. Vậy liệt dương nên ăn gì? Nam giới có thể bổ sung hành lá trong thực đơn hàng ngày của mình. 

8. Gà hầm ba kích 

Ba kích là cây thuốc được áp dụng trong các bài thuốc Đông y để chữa một số bệnh cụ thể, khi kết hợp hà gầm với rễ cây ba kích sẽ trở thành món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, giúp điều trị di tinh, mộng tinh, liệt dương, xuất tinh sớm.

Việc chế biến món gà hầm ba kích cũng rất đơn giản, nam giới có thể thực hiện để bổ sung hàng ngày. 

9. Quả mâm xôi

Quả mâm xôi cũng là bài thuốc quý được áp dụng trong điều trị sinh lý nam giới. Công dụng của chúng sẽ giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương vô cùng hiệu quả.

Nam giới trị liệt dương nên sử dụng 100g quả mâm xôi ăn mỗi ngày, ăn liên tục trong mười ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 

10. Socola

Có lẽ nhiều người không thể ngờ socola góp mặt trong danh sách trả lời cho câu hỏi liệt dương nên ăn gì? Hàm lượng flavonoid có trong socola là chất oxy hóa tự nhiên có tác dụng hỗ trợ tái tạo các tế bào tổn thương. Làm giảm huyết áp, cholesterol xấu và lưu thông máu, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả.

Socola

Do đó dùng socola sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý hỗ trợ điều trị liệt dương và được công bố nghiên cứu trên tạp chí sức khỏe Circulation của Hoa Kỳ. Tuy nhiên nam giới không nên lạm dụng socola nhiều bởi có thể gây lên các bệnh béo phì. 

Lời khuyên từ chuyên gia dành cho những người bị liệt dương

Bên cạnh việc tìm hiểu liệt dương nên ăn gì cũng như bổ sung thực phẩm chữa liệt dương nhằm hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý, nam giới nên xây dựng cho mình lối sống khoa học nhằm nâng cao sức khỏe và tăng cường khả năng sinh lý của bản thân bằng việc: 

• Bỏ thói quen sử dụng các chất kích thích đồ có cồn như rượu bia. Sử dụng rượu bia trong thời gian dài sẽ khiến suy giảm khả năng tình dục gây rối loạn cương cứng. 
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ trợ và giúp quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể được diễn ra đều đặn, để loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp cơ thể được khỏe mạnh
• Chú ý xây dựng chế độ yêu lành mạnh, quan hệ tình dục vừa phải và điều độ, để hạn chế các bệnh lý có thể xảy ra ở cơ quan sinh dục 
• Xây dựng các bài tập thể dục phù hợp để nâng cao sức khỏe một cách tự nhiên nhất, từ đó giúp cho máu lưu thông đến dương vật dễ dàng hơn. Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý như ngủ đủ giấc 8 tiếng trên ngày, để cơ thể có khả năng phục hồi nhanh sau khi lao động mệt mỏi.

Ăn nhiều rau củ quả cũng là một cách cải thiện sinh lý hữu hiệu cho nam giới

Tuy rằng sử dụng các thực phẩm bổ trợ sẽ giúp cải thiện rất nhiều tình trạng liệt dương ở nam giới. Tuy nhiên khi nam giới bị liệt dương vẫn cần đến các phòng khám, cơ sở y tế chuyên khoa để điều trị bệnh này.

Một trong những phòng khám chuyên khoa chữa bệnh liên quan đến sinh lý nam giới nhân điều đánh giá tích cực từ nhiều bệnh đã thực hiện điều trị thành công đó là phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, một trong những đơn vị kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý nam khoa. Dù chỉ là một phòng khám tư nhân nhưng đã khoa Quốc tế Cộng Đồng từng bước trở thành cơ sở y tế uy tín nhờ thái độ phục vụ tận tâm, nhiệt tình, có trách nhiệm với các bệnh nhân. Đặc biệt điều trị thành công các ca bệnh gặp vấn đề cương dương, liệt dương ở nam giới, bởi đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao có nhiều năm kinh nghiệm khám chữa tại các bệnh viện lớn thuộc tuyến đầu ngành cả nước. 

Không những vậy chính sách minh bạch rõ ràng hợp lý và thông tin cá nhân người bệnh luôn luôn được bảo mật tuyệt đối, cũng là điểm khiến đa khoa Quốc tế Cộng Đồng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, an tâm khi điều trị. Người có mong muốn điều trị liệt dương có thể tham khảo đến khám chữa tại địa chỉ số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Mong rằng thông qua các chia sẻ trên đã giúp bạn đọc trả lời cho câu hỏi bị liệt dương nên ăn gì? Nếu cần thêm bất kỳ thông tin liên quan nào vui lòng gọi điện theo số 0243.9656.999 để nghe tư vấn trực tiếp từ chuyên gia.