Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại tư vấn
Điện thoại tư vấn 0243.9656.999
Giờ mở cửa
Giờ mở cửa: 8h - 20h ĐẶT LỊCH HẸN

Fanpage

Ăn gì chữa táo bón hiệu quả?

Điểm trung bình: 4.6/5
Bài viết có ích: 974 lượt bình chọn

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi ăn gì chữa táo bón hiệu quả? Hiện tại tình trạng táo bón của cháu ngày càng nặng, rất khó đi đại tiện nhưng cháu không biết mình nên ăn thực phẩm nào để cải thiện tình trạng bệnh. Mong bác sĩ tư vấn cho cháu.

(Đức Phong, 23 tuổi, Hưng Yên)

Trả lời:

Chào bạn Đức Phong! Hiện tại, các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đã tiếp nhận được câu hỏi của bạn trong hộp thư của phòng khám. Để giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin sau:

Ăn gì chữa táo bón hiệu quả?

Bạn Đức Phong thân mến! Thực phẩm phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là với những bệnh nhân đang bị táo bón.

Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ

  • Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Chất xơ không chỉ tham gia vào quá trình tích trữ nước trong nhu đường ruột, mà còn có vai trò làm mềm phân, đi đại tiện dễ dàng hơn, chống táo bón. Ăn các loại thực phẩm này rất lợi cho đường tiêu hóa, bổ sung các vitamin thiết yếu cho cơ thể. Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: Cà rốt, su hào, đậu phụ, ngũ cốc xay, súp lơ…
  • Bổ sung các thực phẩm nhuận tràng: Ăn gì chữa táo bón? Các loại rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Khoai lang cũng là một thực phẩm rất tốt đối với những người bị táo bón, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. Các loại bưởi, cam, quýt, chuối… vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho việc chữa trị táo bón.

 

Những thực phẩm nên tránh khi bị táo bón

Những người bị táo bón kiêng ăn ớt, mù tạt, gừng, hạt tiêu, tỏi, giềng… đây là những gia vị có tính nóng. Những đồ ăn nóng này chứa nhiều chất kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột, không những có thể gây bệnh cho bao tử mà còn có thể làm cho tình trạng trĩ nội ngày càng nặng hơn, khiến bệnh nhân có cảm giác khó chịu, nóng rát, ẩm ướt, ngứa rất khó chịu.

Không nên sử dụng nhiều thực phẩm chiên, xào

Không nên sử dụng qua nhiều thực phẩm chiên, xào chứa nhiều dầu mỡ và chất béo vì nó thường gây khó tiêu và làm cho cơ thể dễ bị nóng. Những đồ ăn đó khiến phân bị khô, gây táo bón.

Khi bị táo bón, người bệnh không được sử dụng rượu, bia, những đồ uống có cồn, cafe… Những thức uống này thường kích thích đường ruột và hệ tiêu hóa, khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

>>Xem thêmCách chữa táo bón nhanh nhất là gì?

Các chuyên gia hậu môn – trực tràng khuyên bạn: cách chữa trị táo bón bằng việc cải thiện chế độ ăn uống chỉ có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh chứ không thể chữa trị dứt điểm bệnh. Do đó, người bệnh cần đi thăm khám tại các cơ sở y tế, tìm ra nguyên nhân để có được phương pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Hy vọng những thông tin về “Ăn gì chữa táo bón hiệu quả?” mà các chuyên gia hậu môn – trực tràng chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc hay muốn tư vấn thêm về bệnh xin liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0243.9656.999 ,  các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.

Biểu hiện thường gặp

Bài viết được quan tâm

Ở bé, khi phát hiện ở vùng cạnh hậu môn bị sưng đỏ, cương mủ...
Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là một địa chỉ chữa đại tiện...
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng tại địa chỉ số 193C1 Bà Triệu...
Dấu hiệu ngứa rát hậu môn khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình...
Nguyên nhân nứt kẽ hậu môn là gì? Theo các chuyên gia hậu môn –...

Đăng ký và đặt lịch trực tuyến

Facebook phòng khám

Phản hồi của bệnh nhân về phòng khám

CHỊ PHẠM THANH TÂM
CHỊ PHẠM THANH TÂM
NV thu ngân - Hà Nội
Trước đây hồi mới sinh con xong tôi bị mắc bệnh trĩ. Từ ngày chữa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội, tôi cảm thấy rất thoải mái, tự tin và không còn lo lắng như trước nữa. Bệnh của tôi đã khỏi hoàn toàn, không còn các triệu chứng khó chịu và không hề bị tái phát. Cảm ơn các y bác sỹ rất nhiều.
ANH NGÔ VĂN THUẬN
ANH NGÔ VĂN THUẬN
Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH
Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
ANH NGUYỄN VĂN HÒA
Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!